Kuinka käsitellä rakkaimpien välistä aggressiota?

Sisällysluettelo:

Kuinka käsitellä rakkaimpien välistä aggressiota?
Kuinka käsitellä rakkaimpien välistä aggressiota?

Video: Studia Generalia Miten pandemiat muuttavat maailmaa?: Ulos kriisistä 2024, Kesäkuu

Video: Studia Generalia Miten pandemiat muuttavat maailmaa?: Ulos kriisistä 2024, Kesäkuu
Anonim

Joskus rakastavien ihmisten välillä on aggression puhkeamisia. He sanovat, että rakkaat huutavat - he vain viihdyttävät itseään. Ja todellakin, useimmiten väkivaltaiset riidat korvataan kiihkeillä sovinnoilla, ja elämä jatkuu. Mutta tapahtuu, että luonnollinen rakkauden aggressio alkaa kasvaa, tuhoamalla rakkauden maailmaa, joka on muuttumassa yhä hauraammaksi.

Miksi aggressio syntyy rakkaimpien välillä?

Uskotaan, että rakastavien ihmisten tulisi kokea erittäin positiivisia tunteita kommunikoidessaan, mutta käytännössä se voi olla paljon vaikeampaa - asettaessa rakkaansa kohtaamiseen voit kohdata ärsytystä, jäistä kylmää ja raivoa, ja vastaavasti väitteitä, vihaa ja kaunaa.. Miksi läheiset ihmiset, joilla on helläimpia ja intohimoisimpia tunteita toisiaan kohtaan, ovat joskus vihaisia ​​ja käyttäytyvät ikään kuin, kuten sanotaan, musta kissa on juossut heidän välilleen?

On huomattava, että läheiset ihmiset vahingoittavat toisiaan paljon useammin kuin muukalaiset. Mitä vahvempi vetovoima ja läheisyys, sitä tuhoisammat ovat intohimot, jotka joskus kiehuvat tässä intiimissä henkilökohtaisessa tilassa. Negatiivisuus läheisissä suhteissa on väistämätöntä. Akkumuloituneena väärinkäsitysten ja loukkausten muodossa, hän keskittyy aggressioon ja voi syttyä sellaiseen skandaaliin, että rakastajat itse ovat silloin tappiollisia: Ehkä heillä on jotain vialla? Vai tapahtui jotain suhteelle? "Ylivoimaisen rakkauden" myytti kaatuu heti, kun kahden sydämessä rikkoutuneiden astioiden ääni soi kahden rakastavan ihmisen kotona.

Tällaisten puhkeamisten seurauksena syntyy syyllisyyttä ja kaunaa. Se työntää ihmiset pois toisistaan. Niistä tulee toisilleen kivulias kokemusten lähde. Syyllisyyden tunteet johtavat siihen, että haluat piiloutua rakkaimmalta, pahoinvoinnin tunteeseen - valituksiin, joiden avulla negatiivinen kertyy ja muuttuu toiseksi "sudenkuoppaan". Mitä tehdä tällaisissa tilanteissa? Kuinka välttää suhteiden jännityksen lisääntyminen?

Aggressio ihmisten välillä on väistämätöntä. Ei ole vaivan arvoista ”huomaamatta”, hillitä, piilottaa sitä. Lopulta kevät aukeaa - ja aggressio saa uuden kierroksen. On tarpeen ymmärtää, että aggressio on täysin luonnollista asiaa ihmisten välillä, ja oppia ilmaisemaan tyytymättömyytensä toisiinsa on riittävä, muuttamatta ärsytystä vaikeaksi riideksi, mikä mitätöi kaiken suhteessa olevan positiivisen, hyvän ja kirkkaan.

Opi ilmaisemaan väitteensä toisilleen

  • Älä tee "teräsbetonista" johtopäätöksiä: "Tämä on hänen todellinen kasvonsa" tai "Hän oli aina sellainen, vain naamioitunut". Nämä päätelmät eivät sano mitään ihmisestä, paitsi että hermoston hajoamisessa emme yksinkertaisesti osaa hallita itseämme.

  • Sulje pois säädytön kieli sanakirjasta. Soittamalla, nöyryyttämällä rakkaasi ihmisarvoa, alennat siten hänen itsetuntoaan. Henkilö, jolla on alhainen itsetunto, joko yrittää loukata sinua vielä tuskallisemmin tai jättää yksinkertaisesti epämiellyttävän henkilökohtaisen tilan etsiessäsi puheilleen uskollisempia henkilöitä.

  • Jos huomaat ärsytystä tai jopa vihaa itsessäsi, älä ole huolestunut. Löydä negatiivisen syy. Ehkä tätä varten sinun on tarkasteltava rehellisesti tilannetta ja ymmärrettävä, että syyllinen ei ole rakkaasi, vaan sinä itse. Kokeile asettaa itsesi toisen tilalle. Kuinka käyttäytyisit hänen tilalleen?

  • Kun olet löytänyt syyn ja pitänyt sitä pakottavana, keskustele rakkaansa kanssa osoittaen maksimaalista hyväntahtoisuutta ja kärsivällisyyttä. Saatat joutua toistamaan pyyntösi "älä heitä sukkiasi" tai "älä heitä valoa wc: hen" useammin kuin kerran. Älä missään tapauksessa murtu ylimielisyyteen: "Minun piti toistaa sama asia kolmesataa kertaa?" tai "Et ole oppinut kuulemaan minua ensimmäistä kertaa"? Tottumuksia on erittäin vaikea muuttaa, ja myös huonoja. Sinun on joko hävitettävä ne hitaasti tai sietävä niitä eikä pidä hieroa hermojasi turhaan itsellesi tai rakkaallesi.

  • Älä piilota mitä piinaa sinua. Ehkä sinulla on korkea ahdistus, vastuu tai oletko liian kateellinen? Nämä ovat ongelmasi, joista voit keskustella rakkaasi kanssa, mutta missään tapauksessa ei ole syytä hajottaa omaa vihaaan häneen, poistaa psykologisia ongelmia. Sanomalla ääneen, että sinun ei saa nauttia kommunikaatiosta rauhallisesti, vaikka ongelma ei ole vielä kasvanut negatiivisten tunteiden kasvattamiseksi, tunnustat kuin ikinä tunnustat. tunnusta oma epätäydellisyytesi, valaise sielu. Ja ainoa asia, jonka haluat, on rakkaasi luottaa yksinkertaisesti sisäiseen virheeseesi, ongelmaan, joka aiheuttaa henkistä kärsimystä.

  • Opi ilmaisemaan ajatuksesi, keskustelemaan tilanteista, aseellisina positiivisilla tunneilla. Älä jätä huomiotta "vaaleanpunaisia ​​laseja", kun kommunikoit rakkaansa kanssa arkaluonteisesta aiheesta. Mitä enemmän ystävällisyyttä ja rakkautta on teissä - mitä ystävällisempi rakkaasi, sitä helpompaa on tehdä myönnytyksiä, ymmärtää ja sopia.

  • Ongelman ei pitäisi näyttää valitukselta. Selitä, mikä sinua vaivaa. Argumentti - tietyt tosiasiat toimivat paljon vakuuttavammin kuin etiketit: "Sinä kiihotat minua", "Se, että käytät kuin Don Juan" ja niin edelleen.

  • Osaa lopettaa ajoissa, jos sinusta tuntuu, että joku teistä on kärsinyt. Ehkä rakkaasi on vaikeassa tilassa ja ei ymmärrä pyyntöäsi tai ongelmaasi aivan riittävästi. Sitten voit käyttää "valkoista lippua", antautua hetkeksi. Älä pelkää luopua ja tunnustaa voittajaa rakkaassa ihmisessä - se on oma, ja sinun välilläsi oleva maailma on paljon arvokkaampi kuin voitto, joka voitetaan psykologisten vammojen tai todistetun vanhurskauden kustannuksella, josta voi tulla rakkaansa tunneongelman lähde.