Se tapahtuu usein näin: näyttää siltä, että henkilöllä on rakastava perhe ja hänen ei tarvitse valittaa arvostetusta työstä ja terveydestä - mutta elämässä ei ole iloa! Ehkä unohdamme aksiomina yksinkertaisen "onnekas säännöt"?
Ajattele hyvää. Muista useammin elämän iloiset hetket, etkä valitettavasti niiden ohi, koska vaikutelmien onnellisuus on pysynyt kanssasi ikuisesti!
Unelma, tee rohkeita suunnitelmia.
Opi antamaan anteeksi. Älä kerää kaunaa ja vihaa, älä kanna tätä vuorta. Paras kosto on hänen huomiotta jättäminen.
Pidä hauskaa tekemällä mitä teet. Aseta illalliselle kauniisti pöytä: ruoka ei ole vain proteiinihiilihydraatteja, vaan myös esteettistä, maun iloa. Korvaava kuntoilu kuntosalilla, korvaa pyöräretki - hyödyttävät sekä vartaloa että mielialaa.
Älä koskaan sano itsellesi: "En voi." Luuletko, että jokin yritys on sinun valtasi ulkopuolella? Aloita vain! Yllätät huomatesi, että voit tehdä paljon enemmän kuin luulit.
Ympäröi itsesi positiivisella. Kirkas kynä ja muistikirja, hauskat tossut, kirkas villapaita - et ole surullinen niin suloisista pikku asioista. Käy kauneussalonnissa, tee rentouttavia hoitoja, jotka auttavat sinua piristämään ja sävyttämään elämääsi.
Viesti enemmän läheisten ja rakkaiden kanssa. Järjestä pienet perhetapahtumat, piknikretkiä viihdyttävällä teemalla. Iloitse ja arvosta jokaista elämäsi hetkeä.