Joidenkin ympärilläsi olevien ihmisten asenne ei ehkä ole täysin vilpitön. Jos sinusta tuntuu, että sinua käytetään, on ryhdyttävä toimenpiteisiin muutoksen aikaansaamiseksi. Älä anna itsesi kohdella kuluttavasti.
Itserakkaus
Ei ole väliä kuinka tuskallinen se on, joskus syy yksilön käyttöön on hänen käytöksessään. Jotkut ihmiset itse omaksuvat kuluttaja-asenteen, ja ovat sitten yllättyneitä siitä, etteivät he ole asettuneet mihinkään.
Aloita itsestäsi. Ensinnäkin sinun täytyy rakastaa ja kunnioittaa itseäsi, asettaa omat etusi ennen kaikkea. Jotkut hyökkääjät, tuntevat toisen henkilön turvattomuuden, hänen pehmeyden, astuvat rauhallisesti hänen päällensä ja käyttävät omaan tarkoitukseen.
Mutta jos osoitat, ettet aio sietää sellaista tilannetta, että sinulla on ylpeyttä, itsetuntoa ja tarpeeksi moraalista voimaa puolustaa etujasi, painostus sinuun katoaa.
Sano ei
Ehkä olet vain ongelmaton henkilö, ja ympärilläsi olevat ihmiset käyttävät sitä. Kun tavallisesta ystävällisyydestä hypertrofioituu patologinen halu miellyttää kaikkia, miellyttää kaikkia ja loukata ketään, tämä laatu voi vahingoittaa omistajaa.
Opi kieltäytymään. Sano ei kaikissa tapauksissa, kun pyyntö on hankalaa, sopimatonta tai haittaa omille eduillesi. Älä kiduta omatunto tai pelko menettää henkilön halukkuus. Jokainen, joka kohtelee sinua vilpittömästi ystävällisesti, ei muuta mielipidettään sinusta. Mutta henkilöt, joita vain lähelläsi pidetty epäonnistuneisuutesi on heti näkyvissä.