Ihmiset kokevat rakkaansa kuoleman eri tavoin. Äitisi menettämisen jälkeen voit olla masentunut kuukausia tai jopa vuosia, mutta on parempi torjua tätä ehtoa.
Heti kun menetät rakkaasi, koet suojaavan iskun. Aluksi äidin hautajaisiin liittyvät ongelmat saattavat lieventää olosuhteitasi, koska tänä aikana olet kiireinen erilaisille asioille ja sinulla ei ole vapaa-aikaa ajatella ja ymmärtää, että hän ei ole koskaan enää noin. Kun hautajaiset ovat ohitse, ihmiset alkavat ymmärtää menetyksen katkeruuden ja miettiä, kuinka selviytyä se kaikki. Jotkut perheet rakkaansa kuoleman jälkeen yrittävät olla koskematta hänen juttuihinsa, mutta jättävät kaiken paikoilleen. He vakuuttavat itsensä, että äitinsä meni vain jonnekin kaukaiseen, mutta jonain päivänä hän palaa silti. Muista kuitenkin, että tällä tavalla vain harhaat itseäsi, siksi on parempi päästä eroon kaikista asioista, jotka muistuttavat sinua kuolleesta. Se ei ole kiitollisuutta tai syntiä.
Jotkut ihmiset menettävät äitinsä alkavat inspiroida itseään ajatuksilla, joita he näkivät viime aikoina harvoin, eivät olleet liian läheisiä. He yrittävät siirtyä pois kuolleista, jotta ei piinata itseään muistoilla ja surulla. Mutta tämä käyttäytyminen johtaa muihin psykologisiin ongelmiin, joten on parempi luopua siitä. Ehkä omatuntoni kiusaa sinua joidenkin ratkaisematta jääneiden konfliktien kanssa äitisi kanssa tai keskinäisten loukkauksien takia. Tässä tapauksessa psykologit neuvovat kirjoittamaan kirjeitä kuolleelle tai useammin tulemaan hänen hautaansa puhumaan. Kuvittele, että äitisi kuulee sinut. Kerro hänelle rakkaudestasi, kuinka kaipaat, kuinka kaipaat häntä. Kerro meille tulevaisuuden suunnitelmistasi. Tällaiset toimet voivat lievittää jonkin verran menetyksen kipua. Aluksi sinulle näyttää siltä, että alkuperäiskanso todella kuulee sinut ja on lähelläsi, ja kun vihdoin puhut ja anteeksi kuolleen, sen pitäisi olla sinulle helpompaa.
Vapauta kuollut äitisi ja muista hänet vain ystävällisillä sanoilla. Jotta sinulla ei olisi jatkuvaa masennusta, ympäröi itsesi hoitamalla ja tarkkaavaisilla ihmisillä, jotka eivät kysy sinulle liikaa kysymyksiä ja huolestuttavat sielusi, mutta tukevat sinua aina, kun tarvitset sitä.
Yritä kiinnittää huomiota negatiivisiin ajatuksiin. Traagisen menetyksen jälkeen voit käyttää itseäsi työhön, kotityöhön, löytää itsellesi uuden hyödyllisen toiminnan tai harrastuksen, joka vie melkein kaiken vapaa-ajan sinulta. Rakastuneen ja sinulle rakkaan ihmisen kuoleman jälkeen sinua ei tule jättää pitkään yksin ajatuksiisi.