Itäisten järjen lausuntojen oikeellisuus tarpeesta muuttaa itseään, jos et voi muuttaa maailmaa ja ympärilläsi olevia ihmisiä, on jo kauan osoitettu nykyaikaisten psykologien tieteellisillä teoksilla. Muuttamalla tapojaan, ihminen voi muuttaa paitsi maailmankuvaansa, myös koko elämäänsä.
Käyttöohje
1
Aluksi sinun on ymmärrettävä, että on aika muuttua. Sinun on selkeästi hahmoteltava, mitä luonteen laatua on muutettava. Psykologit neuvoo tällaisissa tapauksissa kirjoittamaan huonot tapansa erilliselle paperiarkille.
2
Seuraava vaihe on luoda ohjelma itsesi työskentelemistä varten. Useimmiten ihmiset moittivat itseään kyvyttömyydestään hallita aikaa. Voit oppia tuhlaamaan arvokkaita minuutteja selkeällä päiväohjelmalla. Hänen ansiosta käy selväksi, mitä voidaan tehdä päivässä, ja sitten aika vietetään taloudellisemmin, ja tarve kiirehtiä kaikkialle häviää. Myös myöhästymistapa menetetään, koska myös talo jätetään tiukassa aikataulussa.
3
Päivän hallinnassa tietty aika on varattava myös lepoa, syömistä, teen juomista ja liikuntaa varten. Jotta selviäisit tavasta tarttua tai täyttää ongelmasi alkoholilla, sinun on vain sisällytettävä urheilu elämääsi. Viisaat uskoivat, että elämän tärkeimmistä pahoista on yksi tärkein parannuskeino - tämä on synnytystä. Sama voidaan sanoa urheilusta. Kuluttamalla negatiivisia ajatuksia ja tunteita koulutuksen aikana, voit päästä eroon tapana hajottaa rakkaitasi tai työtovereitasi.
4
Hyvien tulee puristaa huonot tottumukset elämästäsi. Esimerkiksi tapa ostaa ja ostaa kaikkea myytävää alennuksella voidaan korvata tavalla lajitella tarpeettomat asiat ja antaa ne niille, joille ne voivat olla hyödyllisiä. Tällaisesta tavasta tulee olemaan kaksinkertainen hyöty: toinen ihminen iloitsee, ja asunto siivotaan. Tapa hajottaa asioita maniasta säästää tapana palauttaa ne aina paikoilleen jne.
5
Suuri kannustin työskennellä itsellesi on saada esimerkki seurata. Historia tuntee paljon ihmisiä, jotka voittivat itsensä ja vahvistuivat näennäisestä luonnollisesta heikkoudesta huolimatta. On vain syytä uppoutua loistavien ihmisten elämäkertoihin, ja varmasti on kymmeniä ihanteita, joita haluat tasavertaistaa. Ja sinun on myös muistettava, että kävelijä vie tien, ja halukkaille mikään ei ole mahdotonta.
Aiheeseen liittyvä artikkeli
Mitä hyviä tapoja vanhemmat voivat juurtua lapsille