Laiskuus, pelot, häiriötekijät, syventävä ajatuksemme - kaikki nämä asiat voivat häiritä työtämme, ja hyvä sää ikkunan ulkopuolella voi häiritä vähintäänkin tiukkaa epämiellyttävää pukua tai motivaation puuttumista. Mutta määräajat ovat loppumassa, ja se on sen arvoista. Kuinka olla
Tarvitset
- - herätyskello;
- - työpuku tai univormut.
Käyttöohje
1
Epäonnistumisen pelko estää usein ihmisen toimintaa ja estää häntä näyttämästä liiketoimintaa. Syynä tähän ovat kertyneet negatiiviset kokemukset, väärät asennukset jne. On hyödyllistä muistaa sanonta: "Pelkää susia - älä mene metsään." Epäonnistumisen pelko luo pohjan tekosyillesi ja perustelemattomuudellesi, mutta vain henkilö, joka näkee valon tunnelin päässä, eikä vain ympäröivä pimeys, voi päästä tavoitteeseen. Lopeta epävarmuustesi viihdyttäminen, järjestä jatkuvasti pelkosi päässäsi ja aloita vain toiminta. Älä pelkää asettaa tavoitteita ja siirtyä heidän suuntaansa, älä pelkää tehdä virhettä tai olla tekemättä mitään suunnitelmia. Ehkä jossain vaiheessa avaat polun, jota sinun pitäisi mennä pidemmälle.
2
On epätodennäköistä, että pystyt mobilisoimaan itsesi, jos olet kiireinen yritys, jota vihaisesti vihaat ja halveksit. Kun ihminen on intohimoinen ja rakastaa työtä, hänen ei tarvitse edes pyrkiä oman motivaationsa eteen. Ehkä sinun kannattaa etsiä suosikkiharrastuksiasi, joissa voisit toteuttaa itsesi? Kokeile itseäsi jotain uutta, jos vain muutoksen vuoksi.
3
Muistuta jatkuvasti itsellesi, miksi teet tätä tai toista työtä, mikä on perimmäinen tavoite (sinulle ja muille). Tietoisuus omien ponnisteluidesi tärkeydestä ja välttämättömyydestä liikuttaa sinua ja kannustaa saavutuksiin. Etkö näe aktiviteettisi tarkoitusta, etsit mieluummin syitä irtautua työstä kuin keinoja vetää itsesi yhteen ja tehdä kaiken nopeasti ja tehokkaasti.
4
Poista kaikki häiritsevät ja ärsyttävät tekijät niin paljon kuin mahdollista. Lopeta keskustelu työtovereiden kanssa, sammuta puhelin, sulje sivut sosiaalisesti. verkot, puhdista pöytä. Työskentely siistissä ja siisteissä tiloissa on yleensä mukavampaa ja helpompaa kuin sekainen työskentely keskellä omenapaloja ja karkkikääreitä.
5
Kiinnitä huomiota ulkonäköisi, kun olet töissä. Muista palaute: hyvä tuulella ei vain luoda hymyä, vaan hymy kasvoillesi voi aiheuttaa hyvän tuulen sinulle ja muille. Ja kaikki pystyvät ponnistelemaan ja hymyilemään. Mitä voit tehdä liikkeellepanemiseksi, on laittaa siisti, puhdas työpuku, joka mukautuu työmaailman mielialaan, ja sen sijaan, että "motivoida" kollegoitasi hapan ja tylsällä ilmeellä, rasittaa ja antaa ainakin keskittynyt ilme kasvoillesi.
6
Viimeinkin, jotta pääset varmasti töihin, voit tehdä pienen tempun. Ota herätyskello ja aseta se päälle 15 minuutiksi asettamalla itsesi tekemään töitä tällä hetkellä, häiritsemättä mitään, kritisoimatta itseäsi ja ajattelematta kuinka hyvin teet sen. Perustelematon perfektionismi hidastaa joskus suurta työnkulkua. Pian tauon heti, kun hälytys soi. Kyllä, säännöllinen täysi lepo tuottavan työn jatkamiseksi on myös erittäin tärkeää, jota ei pidä unohtaa.