Lause “Ole yksinkertaisempi ja ihmiset vetoaan sinuun” on melko naurettava, ja siksi se on ollut jokaiselle tiedossa lapsuudesta lähtien. Mutta neuvonta on paljon helpompaa kuin itse noudattaa tätä sääntöä. Mitä on tehtävä tämän arvokkaan yksinkertaisuuden saavuttamiseksi?
Käyttöohje
1
Sinun on aloitettava itsestäsi ja opittava havaitsemaan persoonallisuuttasi helpommin. Ja tämä tarkoittaa sitä, että emme asetta itsellemme uskomattomia vaatimuksia, tavoitteita, emme hallitse kaikkia toimia ja sanoja. Rentoudu. Anna elämäsi muistuttaa uintia enemmän kuin lyöty marssi. Katso peiliin ja sen sijaan, että etsisit toista virhettä ja korjaat sen, hymyile vain itsellesi.
2
Heti kun vähennät vakavuutta suhteessa itseesi, se lakkaa olemasta siirrettävä muille ihmisille. Jokaisella henkilöllä on monia etuja, joten lopeta alitajuisesti joka kerta etsiessäsi siinä virheitä. Kriittisyys on epämiellyttävin seuraus siitä, että olemme kaikesta liian vakavia. Tämä on laatu, joka häiritse ei vain muita, vaan ensinnäkin vain sinua.
3
Yritä avautua useammin ja antautua tilanteeseen. Unohda yksinkertaisesti, unohda, kuinka hallita jokaista hetkeä. Vaikka oletkin töissä, liiallinen stressi vain lopulta haittaa sinua. Ystävällisessä yrityksessä on entistä tärkeämpää pystyä rentoutumaan ja antamaan iloa itsellesi ja muille. Sammuta analyysi ja kytke sensaatio päälle.
4
Huumorintaju yhdistää monenlaisia ihmisiä, koska juuri tämä tekee heistä ymmärrettäviä ja yksinkertaisia hyvällä tavalla. Opi nauramaan itsellesi, tämä on uskomattoman arvokas laatu. Älä pelkää näyttää tyhmältä, koska itse asiassa tämä laatu osoittaa sisäisen vahvuuden ja itseluottamuksesi.
5
Usein mielen sisäinen jännitys ja vakavuus liittyvät vakavaan lihasjännitykseen. Yritä makaa lattialla kädet ja jalat vapaasti toisistaan, ja makaa tässä asennossa noin 15-20 minuuttia. Tässä vaiheessa hengitä syvään ja rauhallisesti keskittyen nenänielun läpi kulkevaan ilmaan. Aja pois tarpeettomat ajatukset. Tunnet, että kehosi yleisen rentoutumisen yhteydessä sisäinen jännitys on kadonnut. Huomaat, että et halua enää ottaa maailmaa liian vakavasti, sinusta tulee paljon yksinkertaisempi ja avoimempi maailmalle.