Sana "eksistentiaalinen" on humanistisen psykologian yksityiskohtaisen tutkimuksen aihe. Se on keskeinen termi tälle tieteellisen ja käytännön tutkimuksen alueelle, joka keskittyy ihmisen olemassaoloon, elämän tarkoitukseen, hänen elämänsä ajankohtaan. Tätä aluetta kutsutaan joskus "eksistentiaaliseksi psykologiaksi".
Eksistencialistien kannalta yksi tärkeimmistä ihmisten elämän ja psykologisen toiminnan parametreista on ajankäsitys, aikakaava. Ihmisen kehitys kulkee tämän mittakaavan pisteestä pisteeseen. Joillakin ajanjaksoilla henkilö on edessään ns. "Eksistentiaalisia kriisejä". Ne voidaan määritellä kriiseiksi elämän tarkoituksesta.
Elämäkriisin opiskelu auttaa ylittämään psykologiset vaikeudet
Eksistentiaalista psykoterapiaa pidetään sopivimpana psykologisesti ja henkisesti terveille henkilöille. Sen päätehtävä: auttaa ihmistä pääsemään kriittisiin elintärkeisiin pisteisiin oikein ja pienin menetyksin.
Ihmisen elämän analysointi ajanjaksojen välillä on erittäin lupaava psykoterapian alue.
Persoonallisuuskriisiä koskevat eksistentialistiset opetukset ovat melko optimistisia. Muiden alueiden tutkijoiden mukaan he uskovat, että kriisi ei ole elämän loppu. Tämä on käännekohta, joka syntyy henkilön saattamiseksi uudelle olemassaolotasolle. Kriisin voitettuaan ihminen tekee terävän harppauksen henkilökohtaiseen kehitykseen. Tätä varten hänen on opittava ymmärtämään, että sana "kriisi" tarkoittaa mahdollisuuksien avaamista laadullisesti korkeammalle elintasolle.
Työskentele monimutkaisten tunnetilojen kanssa
Eksistentiaalinen psykologia on suunta emotionaalisesti hämmentyneille, mutta terveille ja kypsille henkilöille.
Eksistentiaaliset psykologit, kuten psykoanalyytikot tai kognitiiviset psykoterapeutit, voivat työskennellä monimutkaisten tunnetilojen kanssa. Jopa psykologiassa terveellinen ihminen voi olla jonkin aikaa jumissa ahdistuksessa, apatiassa, masennustilassa ja muissa vahvoissa tunnetiloissa, jotka häiritsevät riittävää toimintaa maailmassa. Mutta jos psykoanalyytikko etsii myös pienimpiä patologisten oireiden esiintymiä terveessä ihmisessä, eksistentialistilla on erilainen vision painopiste. Hän keskittyy terveisiin ja hyvin kehittyneisiin persoonallisuusrakenteisiin, joiden vuoksi hän ”korjaa” ja vetää pois ne rakenteet, joilla on tällä hetkellä ajan tai ympäristön tuhoisia vaikutuksia.