Itse asiassa on normaalia, että normaali ihminen epäilee ja nuhtelee itseään. Ajoittain voi kaikissa esiintyä tyytymättömyyttä itseesi, mutta jos koet jatkuvasti, ymmärrät, kuinka paljon se estää sinua elämästä. Vaikuttaa siltä, että lopetat kaikki pyrkimyksesi etukäteen, koska et ohjelmoi itseäsi onnea tai menestystä varten. Sinun on hyväksyttävä itsesi siitä, kuka olet ja lopettaa valittaminen elämästä, joka on mielestäsi kohtuutonta sinulle.
Käyttöohje
1
Lopeta nyökkäys toisille ja monimutkainen, näkemällä heidän hyvyytensä ja ymmärtämättä, että heillä ei ole heitä. Istu rauhallisesti ja muotoile itsellesi, että et ole tyytyväinen ulkonäköysi, hahmosi, elämääsi. Aseta tämä luetteloon visualisointia varten ja kirjoita se paperille. Mieti nyt hitaasti jokaista kohtaa ja hahmotella tapoja korjata puutteet.
2
Mitä ulkonäöstä. Jos sinusta tuntuu rasvaa tai et pidä hiuksista, niin tämä on korjattava asia - ensimmäisessä tapauksessa kuntosalin harjoitukset ja fyysinen aktiviteetti, toisessa ravitsevat naamarit ja hyvä kampaus. Jos et halua nenän, rinnan tai jalkojen muotoa, älä kiiru ilmoittautumaan plastiikkakirurgin kanssa. Katsokaa ympärillesi ja huomaat, että ihmiset ovat paljon vähemmän kaunis kuin sinä, eivät näytä lainkaan heidän ympärillään olevista ja ovat jo kauan olleet onnellinen henkilökohtaisessa elämässään. Joten tässä ei ole ulkonäköä.
3
Asia on hahmosi. Jos olet aina tyytymätön itseesi etkä rakasta itseäsi, et usko, että muutkin rakastavat sinua? Lukuun ottamatta ehkä omistautunutta äitiä. Joten sinun on muutettava asenteesi itseesi. Ymmärrä, että et ole pahempi eikä parempi kuin muut, et vain osaa asettaa tavoitteita ja taistella niiden saavuttamiseksi, voittamalla vaikeudet etkä anna käsiinsä mennä pienimmän esteen näkyville.
4
Hyväksy itsesi sellaisena kuin olet, mutta tämä ei tarkoita, että kun huomaat puutteet, et muutu. Kyllä, nyt olet. Mutta voit työskennellä itseäsi ja tulla paremmiksi. Kerro itsellesi tämä - ja tee se. Aloita pieni. Lopeta myöhästyminen, sinun ei tarvitse huijata. Aseta itsellesi tavoite, murtaa polku siihen vaiheisiin ja aloita liikkuminen. Älä anna tyhjiä lupauksia ja pidä ne aina. Alat olla ylpeitä itsestäsi ja pidät siitä. Itsensä kehittäminen on erittäin jännittävä prosessi, sinun on vain aloitettava, etkä voi pysähtyä.
5
Ja nyt, kun selvitit ulkonäköäsi ja luonnettasi. Elämäsi muuttuu itse ja muuttuu parempaan suuntaan. Laki!