Lyhytaikaisten masennustilojen tila on kaikille tuttu. On syytä huomata, että termiä "masennus" käytetään lääketieteessä paitsi tunnettamaan tilapäistä mielialan heikkenemistä ja voimien menetystä, vaan myös laatimaan kliininen kuva vakavaan hermosto sairauteen. Masennushäiriöiden hoidossa käytetään monenlaista tekniikkaa. Yksi tapa päästä eroon tämän taudin oireista on valohoito.
Kehoon kohdistuvien valoterapeuttisten vaikutusten pääperiaatteena on käyttää erityisiä lamppuja, jotka matkivat auringonsäteitä. Kun valo pääsee ihmisen silmän verkkokalvoon, sillä on myönteinen vaikutus biologisiin rytmeihin, mikä johtaa masennuksen oireiden vähentymiseen tai tämän taudin täydelliseen paranemiseen.
Masennuksen hoidon erityispiirteet valohoidolla:
- potilas voi liikkua vapaasti huoneessa, joka on varustettu erityisillä valaistuslaitteilla, kun taas pystysuora tai vaaka-asento ei ole ehdottoman välttämätöntä;
- potilaalla on oltava vähimmäismäärä vaatteita, jotta mahdollisimman monet kehon osat altistuvat valolle;
- valohoidon hoidossa käytettävän huoneen seinät ja katto tulee maalata pääasiassa valkoisella tai vaaleanvihreällä;
- valohoito on vasta-aiheinen potilaille, joilla on silmäsairauksia ja onkologisia poikkeavuuksia.
Valoterapia on tehokkain sellaisen kausittaisen masennuksen hoidossa, joka ilmenee päivänvalon puutteen vuoksi ja ilmenee pääasiassa syksyllä ja talvella. Ihmisen kehoon vaikuttavat keinotekoiset säteet normalisoivat vegetatiiviset toiminnot, mikä vaikuttaa suoraan henkiseen tilaan ja johtaa masennuksen poistamiseen.
Kausiluonteisen masennuksen merkit:
- taipumus ylensyöntiin;
- väsymys;
- uneliaisuus;
- keskittymisvaikeudet;
- vammaisuuden jyrkkä lasku;
- masentunut mieliala;
- sukupuolen menetys.
Tutkijat ovat osoittaneet, että planeetan eri osissa asuvat ihmiset ovat alttiita masennukselle vaihtelevassa määrin johtuen merkittävistä eroista päivänvaloaikoina. Valoterapia on keinotekoinen tapa lisätä päivänvalon määrää, jonka ihminen saa päivässä. Tätä tekniikkaa toteutettaessa käytetään loistelamppuja ja dikroikkilamppuja sekä erityisiä laserlaitteita.