Joskus käy niin, että kaikki näyttää olevan hyvältä, mutta huonot ajatukset eivät jätä sinua. Sinulle näyttää jatkuvasti, että nyt hymyilevä ystäväsi valmistelee petosta tai että matka, jonka aiot päättää tragediassa. Tällaisilla ajatuksilla et enää näe näkymääsi suhteestasi perheen ja ystävien kanssa, ja koko elämän ajan. Aika kuluu, ja huonot esikuvaukset eivät ole perusteltuja, mutta tämä ei lisää sinulle iloa. Sinun täytyy vain päästä eroon pahoista ajatuksista ja elää täysi elämä.
Käyttöohje
1
Päästäksesi eroon pahoista ajatuksista sinun on muutettava mieltäsi, ohjelmoitava se hyväksi. Jos huonot ajatukset liittyvät tulevaisuuteesi, määrittele lopullinen tavoite, joka pelottaa sinua niin paljon, ja hajottaa elämäsi siihen hetkeen, jolloin se on lähellä, aikaväleiksi - vaiheiksi. Jokaisessa vaiheessa sinun täytyy elää parhaalla mahdollisella mukavuudella. Kun olet ottanut ensimmäisen askeleen, sitten toisen, alat ymmärtää, etteivät ne sisältäneet negatiivisia tunteita ja tunteita. Jatka. Et ota asioita, voit valloittaa pelkosi ja pahat ajatuksesi. Joten saavutat tavoitteen, ja huonot ennakkosi eivät ole perusteltuja.
2
Älä yritä työntää pois huonoja ajatuksia itsestäsi. Tapaa heidät ja ala analysoida mistä he ovat kotoisin ja mikä heidän takanaan on. Ajattele, miksi pelkäät ja mikä aiheuttaa pelkosi, ehkä se johtuu lapsuudesta. Yritä poistaa negatiiviset tunteet, jotka aiheuttavat huonoja ajatuksiasi. Jätä mielesi vain tapahtuma, josta et pidä niin paljon, mutta harkitse suhtautumista siihen. Yritä ainakin pysyä välinpitämättömänä, ja vielä parempaa, käytä huumorintajuasi ja muunna pelkosi vitsiksi.
3
Optimistiset vakuutukset, toisin sanoen elämää vahvistavat optimistiset lausunnot, jotka on tehty ääneen, poistavat tehokkaasti pahat ajatukset. Ne voidaan kirjoittaa jopa iskulauseina ja ripustaa näkyviin, ja myös asettaa niihin paikkoihin, joissa voit nähdä ne odottamatta. Ajoittain iskulauseita voidaan muuttaa. Aivot vastaavat tällaisiin puheluihin, vaikka et olisi tietoinen siitä.
4
Keskustele positiivisten ihmisten kanssa useammin. Nämä ovat yleensä niitä, jotka eivät koskaan kieltäytyä jakamasta positiivista naapureidensa kanssa ja lataamaan heitä hyvällä energiallaan. Pysy pienenä vampyyrinä toipuaksesi huonoista ajatuksista hetken kuluttua ja tulla itse optimismin luovuttajaksi.