Jotkut puutteet voivat häiritä täydellistä, onnellista elämää. Jos olet päättänyt päästä eroon puutteista, jotka näet itsessäsi, aloita työskentely itsesi kanssa.
Tarvitset
- - paperiarkki;
- - kynä
Käyttöohje
1
Päätä alusta, jonka kanssa työskentelet. Tee luettelo kaikista hahmosi ominaisuuksista, joita pidät negatiivisina. Kirjoita muihin positiivisiin piirteisiin, jos ne estävät sinua nauttimasta elämästä ja tavoitteiden saavuttamista. Tämä voi myös olla, koska jotkut henkilökohtaiset ominaisuudet hyödyttävät yksilöä vain tietyssä määrin, ja heidän ylenmääräisyys voi antaa päinvastaisen tuloksen.
2
Katso jokainen luettelon kohde erikseen. Suorita analyysi siitä, mitkä ominaisuudet liittyvät toisiinsa, mitkä ovat tärkeimmät puutteet, määritä, missä on parempi aloittaa työskentely itsesi kanssa. Ehkä joidenkin ominaisuuksien kääntöpuoli on positiivinen. Sitten ne on poistettava. Muista tällöin, milloin tämä ominaisuus on hyödyllinen, ja missä tapauksissa vain häiritsee.
3
Pidä huolta motivaatiosta. Kuvaile tarkalleen, kuinka elämäsi muuttuu sen jälkeen, kun pääset eroon jokaisesta näistä puutteista. Kun ymmärrät, mitä itsesi tekemä työ antaa sinulle, sinun on helpompaa viedä se loppuun eikä päästä pois tieltä. Pidä mielessä ihanteellinen haluttu kuva, ja tämä kuva antaa sinulle voimaa toteuttaa suunnitelmasi.
4
Ajattele, kuinka voit poistaa tietyn virheen. Helpoin tapa on toimia laadun vastaisesti. Pidät esimerkiksi itsesi ahneksi henkilöksi. Päästä eroon tästä piirteestä, aloita lahjoittaminen rakkaille, kollegoille ja ystäville. Ota selvää, kuinka voit tehdä hyväntekeväisyystyötä ja jakaa rahaa hyviin tekoihin. Älä säästä rahaa itsellesi. Tunne iloa kuluttaessasi rahaa jotain hyvää, välttämätöntä, miellyttävää, hyvää tai hyödyllistä.
5
Jatka systemaattisesti poistamalla ensin suurimmat puutteesi ja sitten kaikki muut. Lisäapua annetaan auto-koulutuksella. Toista positiiviset vakuutukset itsellesi. Muotoile ne vain oikealla tavalla. Jos esimerkiksi pidät itseäsi liian vaatimattomana yksikkönä, toista itsellesi useita kertoja päivässä kuinka rohkea, varma, seurallinen olet.
6
Muista muutos on välttämätöntä poistua psykologisen mukavuuden alueelta. Jos tiedät yksinkertaisesti, mitä ominaisuuksia on mukautettava paremmaksi saamiseksi, mutta et ota päättäväisiä toimia, ihmettä ei tapahdu. Itse työskentelyyn liittyy jatkuvaa voittamista. Se ei ole helppoa, mutta mahdollista. Muista, mitä haluat saavuttaa ja kuinka se auttaa sinua elämässä. Ylistä ja palkitse itsesi jokaisesta askeleesta, jonka olet saavuttanut tiellä huippuosaamiseen.