Oppia arvostamaan itseään tarkoittaa tulla menestyvämmäksi ja harmonisemmaksi henkilöksi. Jos alat arvioida itseäsi tasapuolisesti, suhtautut ympäristöösi samalla tavalla. Loppujen lopuksi oikea asenne itseensä on avain hyviin suhteisiin muihin.
Käyttöohje
1
Tärkein suhde itseesi on ymmärtää, että olet ainutlaatuinen henkilö ja kaikki mitä sinulle tapahtuu tapahtuu vain sinulle. Älä vain liioittele sitä ja älä tule itsekkääksi.
2
Olet ajatellut tuhat asiaa, suunnitelmaa, sinulla ei ole edes aikaa taukoa, joten kiire suoritat kaiken tämän. Tavoita yksi ja mene suoraan toiseen. Sano itsellesi: "Lopeta!". Pysäytä ja kiitä itseäsi siitä, mitä olet jo saavuttanut. Yritä nauttia pienen voiton hetkestä. Loppujen lopuksi saavutuksia tarvitaan, jotta voisimme saada sellaisia voitonhetkiä.
3
Opi tekemään aikaa rentoutumiseen jopa kiireisen päivittäisen työohjelman kanssa. Oppinut työskentelemään? Joten heidän pitäisi pystyä rentoutumaan. Ammattin lisäksi sinulla tulisi olla harrastuksia, suosikkiharrastuksia ja henkilökohtaista elämää. Hyvän lepoajan jälkeen työ on iloa, ja teet sen helposti. Jos sinulla ei ole varaa loistavaan lomaan, nauti viikonloppu maassa, pyöräretkelle tai sienimatkalle. Vaihtoehtoja on monia, mikä tärkeintä, halu läsnäolo.
4
Älä koskaan vertaa itseäsi muihin ihmisiin. Vaikka ne olisivat kolme kertaa parempia tai huonompia kuin sinä. Ensimmäisessä tapauksessa ansaitset itsellesi hermoston hajoamisen ja arvon alenemisen, mutta toisessa riskit olla ylpeä. Yritä ymmärtää, että jokaisella ihmisellä on oma polku maan päällä ja tehtäväsi, joten miksi et vertaa itseäsi muihin - et silti voi elää heidän elämäänsä.
5
Ota pää ja kädet tekoon. Istut ilman työtä, et vain arvosta itseäsi. Usein tämä tapahtuu, kun henkilö yksinkertaisesti ei näe tai ei halua huomata kykyjään tai kykyjään, vaan mieluummin istuu tyhjäkäynnillä ja viettää aikaa turhaan. Tämäntyyppiset ihmiset eivät kykene arvostamaan itseään ja polttaen elämänsä ei luo mitään elementaarisen laiskuuden takia. Jos tunnet sellaisia piirteitä itsessäsi, ota rohkeutta ja ala arvostamaan itseäsi. Lisää intuitio kertoo sinulle oikean tavan.