Kivulias muistot eivät saisi muuttua pakkomielleksi. Jos sinusta tuntuu, että olet jumissa menneisyydestä, on aika käyttää tiettyjä vahvuuksia, jotta et kyllästy ja suru tässä loputtomassa suossa.
Kuinka joskus haluat heittää elämästä kivuliaita muistoja menneisyydestä. Ne kuitenkin häiritsevästi ”poraavat aivot” pakottaen heidät palaamaan kokenut traumaattinen kokemus uudestaan ja uudestaan. Joten asteittain ihminen alkaa elää menneisyydessä, nykyisyys nähdään mustassa valossa, näyttää siltä, ettei elämässä ole mitään hyvää.
Useimmissa tapauksissa tämä tila on ominaista ihmisille, jotka ovat menettäneet rakkaansa. He alkavat ripustaa traagiseen hetkeen ja tuntevat olevansa hyödytöntä ja merkityksettömiä olemassaolostaan tässä maailmassa. Sinun on kuitenkin ymmärrettävä, että mitään elämässä ei tapahdu juuri niin. Tappion raskas psykologinen kokemus annetaan yksilölle paradoksaalisesti, miltä se kuulostaa, parantumaan ja arvioida arvoja uudelleen.
Tärkeimpiä tapoja vapauttaa muistoja ovat seuraavat:
- laita kaikki sinut jättäneen henkilön asiat yhteen laatikkoon ja piilota jonnekin kaukana;
- tehdä korjauksia olohuoneessa;
- Löydä suosikki harrastus, joka häiritsee sinua surullisista ajatuksista.
- käydä psykologilla;
- tee auto-koulutusta saadaksesi positiivista ajattelua.
Tappioiden kokemus ja menneisyyden muistot ovat aina traumaattisia. Se muistuttaa viskoosia suota, jossa tärkeintä ei ole juuttuminen.