Rakastuneen kuoleman selviäminen on erittäin vaikea asia. Rakastettu tyttöystävä on todellinen perheenjäsen. Siksi myös hänen kuolemansa havaitaan vaikeaksi. Monet ovat jo kauan etsineet vastausta kysymykseen, kuinka selviytyä niin surullinen tapahtuma. Psykologit antavat suosituksensa päästä pois surun tilasta.
Monet ihmettelevät: kuinka selviytyä läheisen ystävän kuolemasta, ei vain siksi, että he eivät tiedä kuinka selviytyä surusta. Toinen syy on se, että muut eivät ymmärrä pitkittynyttä surua riittävästi. Varsinkin kun kyse ei ole sukulaisesta - vanhemmista, lapsista tai muista sukulaisista, vaan ystävästä. Ne, joilla oli läheinen suhde ystävään, eivät voi heti lakata ajattelemasta häntä eivätkä tiedä kuinka piilottaa kyyneleet tukehtien heitä. Asiantuntijoiden mukaan sinun ei tarvitse piilottaa surua, koska kun se tulee esiin, se pääsee irti nopeammin.
Kuinka selviytyä läheisen ystävän kuolemasta
Hautajaisten ja muistojen muinaiset perinteet, joita ei nyt noudateta niin innokkaasti, keksittiin ja kehitettiin syystä. Asiantuntijat vakuuttavat, että tällainen muistopäiväpäivien jakaminen auttoi ihmistä virittymään, mittaamaan tiettyjä vaiheita ja auttoi tilanteen nopeampaan omaksumiseen.
Joten esimerkiksi 9 päivää on ajanjakso, jolloin henkilö on edelleen šokin tilassa menetyksestään, yrittäen ymmärtää ja hyväksyä se annettuna. Et voi olla ujo valaisemaan kyyneleitä ja kieltäytyä havaitsemasta niin kauhistuttavaa tosiasiaa, että läheistä ystävää ei enää ole. Ihmiset voivat kokea 2 tilaa: jäädyttäminen surussaan tai liiallinen kohteliaisuus. Usein juuri tänä aikana itsemurha-ajatuksien menettäminen alkaa vallita. Sinun on pidettävä itsesi heistä. Loppujen lopuksi perheesi rakastaa sinua eikä halua kadottaa sinua. Yritä olla yksin. Puhu. Loppujen lopuksi sinulla oli todennäköisesti yhteisiä ystäviä tyttöystäväsi kanssa, joiden kanssa voit muistaa tai vain puhua. Jos ei, ota yhteyttä sukulaisiin.
40 päivää rakkaansa kuoleman jälkeen on ajanjakso, jolloin asteittainen tietoisuus tilanteesta ja sen hyväksyminen on jo alkamassa. Tällä hetkellä kuitenkin alkaa tajuton etsiminen kuolleista joukosta. Näyttää siltä, että hän seisoo keskellä kulkueua, istuu viereisessä nojatuolissa elokuvateatterissa jne. Psykologien mukaan jos kuollut tyttöystävä tulee unessa, se on hyvä. Loppujen lopuksi on mahdollisuus puhua, valittaa hänelle. Mutta tällaisten unien puuttuminen on huolestuttava signaali, joka vaatii vierailun erikoislääkärille - psykologille tai jopa psykoterapeutille.
Kipu on jo hiukan tylsä puoli vuotta tyttöystävän kuolemasta, mutta se voi silti palata terävinä ajanjaksoina. Kuolemaan liittyy usein aggressiivisuutta viestin kanssa: miksi kuoli? kuinka voit jättää minut jne.
Jos kaikki vaiheet on saatu päätökseen ja otettu sisäisesti, niin parhaan ystävän kuoleman vuodeksi elämä alkaa hitaasti vakiintua. Akuutti suru korvataan kevyellä surulla.
Psykologien mukaan läheisen ystävän kuolema koetaan helpommaksi, jos olisi ollut aikaa henkisesti varautua siihen, esimerkiksi hän oli pitkään sairas ja tällainen lopputulos ennustettiin etukäteen.