Ihmisillä on taipumus syyttää olosuhteita epäonnistumisistaan uskoen vilpittömästi, että mahdollisuus on syyllinen heidän ongelmiinsa. Matala itsetunto ja epävarmuus ovat kuitenkin usein todellisia syitä ihmisen elämän pääongelmiin. Ei ihme, että luottamusta säteilevät ihmiset kykenevät saavuttamaan enemmän urallaan ja henkilökohtaisessa elämässään kuin ikuiset epäilyt ja kompleksit kärsivät. Tässä on muutamia yksinkertaisia vinkkejä, joiden avulla voit saada luottamusta ja lisätä itsetuntoa.
Käyttöohje
1
Opi piilottamaan todelliset tunteesi. Käyttäytymis- ja kommunikaatiotyyli voivat sanoa paljon. Oivalliset ihmiset voivat vaistomaisesti lukea keskustelukumppanin kehon kielen ja tehdä asianmukaisia johtopäätöksiä. Epävarmuus, pelko, hillitys, ujous, arkaus on heti havaittavissa. Henkilöä, jolla on alhainen itsetunto, pidetään häviäjänä, pelkurena ja rievuna, etenkin miesten kohdalla. Jos sinulla on ongelmia elämässä, epäonnistut etkä halua edes herätä aamulla, opit paremmin pitämään nämä tunteet itsellesi. Jos koko ulkonäkösi sanoo tuntevan itsesi pahaksi ja surulliseksi, sinun ei pitäisi luottaa jonkun myötätuntoon ja ymmärrykseen.
2
Älä makaa. Väärästä asennosta on tullut nykyaikaisen ihmisen todellinen ongelma. Tukkeutunut mies näyttää masentuneelta, epävarmalta ja väsyneeltä. Sinun on tottuttava itseäsi istumaan, seisomaan ja kävelemään pitämään selkä suorana. Näytät paljon paremmalta.
3
Älä katso jalkojen alle. Jos katselet aina alas tai sivulle, tuntuu heti keskustelukumppanillesi aloitteettomasta ja epävarmasta henkilöstä. Opi katsomaan suoraan henkilöä, jonka kanssa puhut, mutta sinun ei pitäisi keskittyä silmiisi silmiin koko ajan. Ihanteellinen kohta on silmien ja suun välinen alue.
4
Älä anna periksi hektiselle. Monet ihmiset alkavat hälyttää ja paniikkia vakavan keskustelun aikana. Monet ihmiset alkavat hammotella tuolissa, gestikuloitua aktiivisesti, ravistaa jalkojaan, räpätä vieraita esineitä käsissään. Ne luovat hermostuneisuuden ilmapiirin, joka varmasti välittyy muille, ja joku tällainen käyttäytyminen on rehellisesti ärsyttävää.
5
Katso puhetta. Hyvä selkeä sanamuoto ja kyky ilmaista ajatuksesi oikein auttavat voittamaan toiset. Opi olemaan nielemättä sanoja, älä kiiru ja älä siirry korkeille muistiinpanoille. Äänesi tulisi osoittaa luottamus ja luonteen vahvuus.
6
Vahva kädenpuristus puhuu hahmosi. Laajenna kämmenä kohtisuorassa lattiaan nähden. Ravista kättäsi tiukasti, mutta samalla ei liian kovaa.
7
Tarkkaile ulkonäköäsi. Vaatteiden epätyydyllisyys ja huolimaton muoto voi aiheuttaa hylkäämistä muun muassa. Yritä aina näyttää edustuskykyiseltä ja tunnet ollessasi missä tahansa ympäristössä mukava ja varma.