Sen jälkeen kun sinut on petetty tai petetty, olet varovainen kaikissa lupauksissa, lopetat jakamaan ongelmasi ja iloisi muiden kanssa, voit tulla eristyneeksi ja lopettaa nauttimisen kommunikoinnista.
Käyttöohje
1
Analysoi tilanteita, jotka aiheuttivat uskon menetyksen ihmisiin. Älä mene jaksoihin etsimällä syitä, koska tuskin pystyt oppimaan muiden ihmisten todellisia motiiveja. Ajattele aiempaa kokemusta hyväksi oppitunniksi ja oppi siitä myönteisiä tuloksia - saatat pystyä kehittämään oman turvaverkkostrategian, joka auttaa sinua oppimaan luottamaan ihmisiin.
2
Hyväksytä oikeus tehdä virhe, koska luotettaessa ihmisiin otat riskin ja oletat, että tietyt menetykset alkavat. Älä pelkää ottaa riskejä, oppia havaitsemaan menetys jotain väistämätöntä - silloin on helpompaa alkaa luottaa ihmisiin.
3
Päästä irti menneisyydestä, älä pidä kiinni negatiivisesta kokemuksesta, elä se uudelleen ja unohda. Pelko estää ihmistä kehittymästä ja siirtymästä eteenpäin, joten jätä aiemmin kaikki epäonnistumiset, joihin negatiiviset tunteet ovat kohdistuneet.
4
Kysy asiantuntijalta apua. Yhteistyö psykologin kanssa auttaa sinua selvittämään, onko lapsuuden tilanne aiheuttanut pelkoasi vai lopetitko luottamisen ihmisiin jo tietoisessa iässä. Eristäytymistä, aggressiivisuutta ja täydellistä epäluottamusta aiheuttavien kompleksien torjumiseksi on olemassa useita tehokkaita psykologisia tekniikoita - voit työskennellä ryhmässä, käsitellä psykologin kanssa yksilöllisesti.
5
Ole varma itsestäsi - jos sinulla on tilanne, petos ei aiheuta merkittävää vahinkoa. Yritä tullaksesi tekemään oman alan ammattilainen - pystyt nopeasti ja tehokkaasti reagoimaan muutoksiin, jotka johtuvat jonkun petoksesta. Käytä rakkaussuhteissa luottavaisemmin, yritä olla idealisoimatta henkilöä, jonka kanssa tahdot tai asut, tunnusta oikeus erehtyä hänelle ja itsellesi.
6
Anna itsellesi aikaa - epäreilun tilanteen selviäminen vie aikaa. Jos ihmisten epäluottamusta ei voida kutsua henkilökohtaiseksi erityispiirteeksi, niin ennemmin tai myöhemmin alkaa suhtautua elämään kuten aiemmin - sinusta tulee optimistinen tulevaisuuden suhteen. Päästä eroon jäljellä olevasta varovaisuudesta, päästä eroon siitä vähitellen ja älä huolestu, jos jonkin verran epäuskoa on edelleen - tämä on kohtuullinen pelko, jonka usein itsensä säilyttämisen vaisto määrää.