Pelko tehdä virhe voi estää sinua saavuttamasta mitään elämätavoitteita. Joskus henkilö pelkää epäonnistumista eikä siksi muuta tiettyjä olosuhteita. Päästä eroon erehdyksen pelosta ja tunteudu vapaammaksi.
Jos virheen pelko estää sinua päättäväisistä toimista, rakentamasta huimaa uraa, parantamaan henkilökohtaista elämääsi ja luomaan unelmiesi uuden todellisuuden, on aika muuttaa tilannetta. Ennen kuin aloitat työskentely itsesi kanssa, mieti, mikä saa sinut pelkäämään epäonnistumista. Ehkä et halua olla pettynyt itseesi ja menettää usko omiin vahvuuksiin. Sitten sinun on saatava korkeampi itsetunto ja lakattava olemasta liian kriittinen. Muuten itsekuriaine ja erinomainen opiskelijan kompleksi johtavat pysyvään henkisen vaivan tilaan.
Ehkä pelkäät tehdä virheen ja joutua tyhmäyn asemaan muiden silmissä. Tässä tapauksessa kannattaa tarkistaa suhtautumistanne muiden arviointiin. Uskokaa minua, he kiinnittävät paljon vähemmän huomiota virheihisi kuin luulet. Lisäksi sinun on ymmärrettävä, miksi muiden henkilöiden arvioiminen teoista ja sanoista on sinulle niin tärkeää. Ehkä se on itsevarmuuden kysymys. Älä enää arvosta jonkun toisen mielipidettä niin älä ajattele, mitä ihmiset sanovat.
Jotta et enää pelkää virhettä, miettiä, mitkä seuraukset odottavat sinua, jos epäonnistut. Selvitä, ovatko väärään vaiheeseen liittyvät olosuhteet niin kauheita kuin luulet. Kuvittele, että olet tehnyt väärän toimenpiteen, ja selvitä, kuinka tilanne on mahdollista korjata. Ehkä tällainen mielenterveysharjoittelu auttaa sinua ymmärtämään, että tilanne ei ole kriittinen, ja pystyt selviytymään siitä olosuhteiden muuttumisesta riippumatta.
Jos et voi päättää jostakin toiminnasta, koska pelkäät virheen mahdollisuutta, arvioi jälleen kerran niitä näkymiä, jotka leviävät pois sinusta päättämättömyyden takia. Kuvittele, kuinka elämäsi muuttuu positiivisen tuloksen sattuessa. Ehkä tämän vuoksi otat riskin unohtaessasi epäonnistumisen mahdollisuuden.
Älä enää vaadi itseltäsi ihanteellisia ja erittäin oikeita toimia. Muista, että kaikilla ihmisillä on oikeus tehdä virhe, samoin kuin sinäkin. Et todellakaan arvioi muita yhtä tiukasti kuin oma henkilösi. Ehkä on aika näyttää lempeys itseesi ja antaa elämälle kehittyä oman skenaarionsa mukaisesti, kaikki puutteet ja käänteet.
Älä liioittele omien virheidesi merkitystä. Jotkut ihmiset paniikoivat kirjaimellisesti väärässä vaiheessa. Älä ole kuin he, pidä objektiivisuutta. Tämä auttaa sinua suhtautumaan virheiden mahdollisuuteen riittävästi ja et pidä liian tärkeänä pieniä virheitä.