On vääriä väitteitä, että tietokoneriippuvuus muistuttaa huumeita tai esimerkiksi alkoholia. Tämä on kuitenkin kaukana tapauksesta, koska ensimmäisessä tapauksessa ongelmasta on mahdollista päästä eroon psykologisten tekniikoiden avulla, toisessa tapauksessa lääketieteellistä hoitoa ei voida välttää. Ja tämä on ainakin
Käyttöohje
1
Yritä ymmärtää, mikä antaa rakkaallesi uppoutumisen virtuaalitodellisuuteen. On mahdollista, että hän yrittää päästä eroon kiireellisistä ongelmista. Kaikki tietokoneriippuvuudet ovat eräänlainen protesti. Ongelmia on useita eri muotoja (luokittelu objektin mukaan): • Tietokonepelien riippuvuus • Riippuvuus sosiaalisiin verkostoihin • Internet-riippuvuus.
2
Piirrä suuntauksia intohimon ja ulkoisten tekijöiden välillä. Mitä se tapahtui? Useimmiten ongelma ilmenee perheongelmien tai ammatillisen uupumisen seurauksena. Tässä tapauksessa on tarpeen auttaa ihmistä olemaan hajamielinen, tuntemaan pienet elämän ilot. Näyttävien ja kulttuuritapahtumien vierailu on varma tapa ratkaista tietokoneen riippuvuus, mikä todella auttaa. Tärkeintä on toimia.
3
Tee selväksi, että päivien istuminen näytön edessä on irrationaalista, ts. on myös muita tapoja pitää hauskaa. Älä painosta tunteita tai huomauta tämän tyyppisen vapaa-ajan tyhmyyttä, koska se ei saavuta mitään. Pelaaja, jälleen kerran uppoutuneena virtuaalitodellisuuteen, kaipaa uusia seikkailuja, ihailua ja iloa. Hän on kuvitteellisen maailman sankari, jossa tavallisille asioille ei ole tilaa. Ja jos pelästät häntä avioerolla, pystyt todennäköisesti peittämään ongelman itse, mutta ei enää. Ja vain lyhyen aikaa. Onko se sen arvoista?
4
Sosiaalisten verkostojen riippuvuus on paljon vaikeampaa. Ja kaikki siksi, että he tavoittivat suurimman osan Internetin käyttäjistä. Oman sivusi omistaminen tällaisessa järjestelmässä on ehdoton plus, koska se yksinkertaistaa ihmisten välistä vuorovaikutusta. Mutta loputon istuvuus asiaankuuluvilla sivustoilla, jatkuva tietojen päivittäminen, avatarien kirjaimellisesti minuutin muutos ja uutisrehun perusteellinen tutkimus ovat selviä merkkejä epäterveellisestä käytöksestä. Tilin lukitseminen ei ole vaihtoehto, koska uusien profiilien rekisteröintiin on monia tapoja ohittaa kaikenlaiset suodattimet.
5
Älä missään tapauksessa kieltä tietokoneen käyttöä periaatteessa tai rajoita pääsyä siihen! Nostunut pelaaja tai aktiivinen sosiaalisten verkostojen käyttäjä löytää toisen tavan käyttää Internetiä. Esimerkiksi puhelimen kautta, tai on liian myöhäistä pysyä tietokonekerhoissa.
6
Löydä kompromissi. Älä tee kohtuuttomia diagnooseja, ripusta merkintöjä tai moitteta - yritä sopia. Mutta samalla on otettava huomioon molempien osapuolten edut. Jos puhumme perhesuhteista, joissa mies on pelaaja, niin tämä vaihtoehto on mahdollista: hän rajoittaa Internetissä viettämää aikaa ja hän tuo hänelle aamiaisen sängyssä. Muuten, itse viestinnän tulisi tapahtua rauhallisessa ympäristössä - vain tässä tapauksessa voimme luottaa menestykseen.
Kiinnitä huomiota
Lasten ja nuorten tietokoneriippuvuus ilmenee aggressiivisemmassa muodossa, ja sen hoitoon tarvitaan asiantuntijan apua.