Kuinka päästä eroon rinnakkaisriippuvuudesta

Kuinka päästä eroon rinnakkaisriippuvuudesta
Kuinka päästä eroon rinnakkaisriippuvuudesta

Video: Why You Can't Leave The Relationship (Intermittent Reinforcement) - Teal Swan - 2024, Saattaa

Video: Why You Can't Leave The Relationship (Intermittent Reinforcement) - Teal Swan - 2024, Saattaa
Anonim

Ihminen on sosiaalinen olento. Jokaisella on ihmissuhteita ja se vaikuttaa inspiraatioon. Jos rakkaallasi on riippuvuus, niin hänen sukulaisensa vetäytyvät tahattomasti rinnakkaisriippuvuuden tilaan. Kummankin ajatukset, tunteet ja käyttäytyminen ovat suurelta osin riippuvaisia ​​muiden elämästä, ajatuksista, tunneista ja käyttäytymisestä.

Jos perheessä on henkilö, jolla on patologinen himo alkoholin suhteen, niin kaikki perheenjäsenet tulevat riippuvaisiksi. Rikollisesti riippuvaisella henkilöllä on yleensä alhainen itsetunto. Alkoholistien vaimo toivoo voivansa saada aikaan muutosta, mutta epäonnistuu, heillä on voimattomuuden tunne. Yritettäessä pelastaa potilas, he vain myötävaikuttavat siihen, että hän alkaa käyttää alkoholia enemmän. Ottaen ratkaisun kaikkiin ongelmiin "pelastajat" vapauttavat sairaan sukulaisen vastuusta toiminnastaan.

Yhdessä riippuvaista ihmistä ajaa usein pelon tunne - yksinäisyyden pelko, ahdistuksen tunne, pelko siitä, että tapahtuu jotain pahaa. Hän pitää itseään loukkaantuneena, hillittynä ja pelkää jatkuvasti muiden vihaa. Alkoholistin vaimo yrittää tukahduttaa vihansa, mutta seurauksena hän vuotaa usein raivoa lapsiin.

Häpeäntunne on riippuvainen toisistaan. He lakkaavat kommunikoimasta ystävien kanssa, heidän sosiaalinen piirinsä on rajoitettu pariin kollegoihin ja tuttaviin. Pelko ja viha aiheuttavat monia sairauksia: mahahaavan, sydämen "neuroosin", takykardian. Ratkaisun puuttuminen rinnakkaisriippuvuuden ongelmaan voi aiheuttaa varhaisen kuoleman.

Kuinka voimme ylittää rinnakkaisriippuvuuden tilan? Ensinnäkin apulaisten tulee tunnistaa ja tunnustaa ongelmansa. Meidän on työskenneltävä reaktioiden, tunteiden, maailmankatsomuksen muuttamiseksi. On tarpeen hylätä halu hallita kaikkea, ja sitten syntyy itseluottamus, joka välttää vieraantumisen suhteessa. On tarpeen oppia erottamaan ihminen hänen toimistaan, ja sitten on mahdollista kunnioittaa hänen ystäviä ja sukulaisia ​​uudelleen. Jos kiinnitetään entistä enemmän huomiota tunteisiin, tunteisiin ja käyttäytymiseen, on mahdollista arvioida tilanne ja suhtautuminen elämään eri tavalla. Sinun ei pitäisi kerätä kaunaa itseseesi, se tuhoaa, on parasta antaa anteeksi kaikille rikoksellesi. Mutta heidän virheensa pitäisi antaa anteeksi.

Seuraava vaihe on poisto. Ei rakkauden viha tai riistäminen, vaan vetäytyminen ratkaisemattomista ongelmista. Alkoholistien tai huumeiden väärinkäyttäjä on täysin hyödytöntä, eikä heidän pidä olla vastuussa muiden elämästä. Tämä positiivinen asenne saa vähitellen aikaan tyydytyksen ja onnellisuuden tunnetta.

Tämä ei tarkoita, että rakastetulta tulisi evätä hänen tarvitsema apu. Mutta on syytä huomata itsellesi, että ketään ei voida auttaa hänen tahtoaan vastaan.

Tehokas toipumisesta riippuvuudesta ja tunteiden ja tunteiden hallintaan. Sinun tulisi muuttaa reaktioitasi tapahtuvaan ja ottaa kaikki sellaisenaan, luopua negatiivisista arvioista ja täydellisestä hallinnasta. Älä anna riippuvaisen henkilön pilata muita päivä, kuukausi, elämä.

Yhteisvaikutuksesta päästä eroon on pitkä ja vaivaton työ itselleen, mutta sen seurauksena siitä, joka on onnistunut ratkaisemaan ongelman, kasvaa henkisesti kehittynyt, harmoninen ja terveellinen ihminen. Kun ihminen alkaa muuttua, hänen ympärillään oleva maailma muuttuu.