Kyvyttömyydestä kieltäytyä pyynnöstä tulee usein syy siihen, että joudut tekemään töitä toisen puolesta ja tekemään jotain, joka on sinulle epämiellyttävää tai tarpeetonta. Joskus vaikuttaa vaivattomalta sanoa "ei" henkilölle ja kieltäytyä kysymästä häntä, koska pelkät loukata häntä. Joskus sellaisista koulutetuista ja arkaluontoisista ihmisistä tulee manipuloijien uhreja, jotka käyttävät näitä upeita luonteenominaisuuksia hyödyntäen heistä itsekkyyttä.
Käyttöohje
1
Hyvin usein manipulaattoreita käyttävät ne, joilla on sellainen heikkous - riippuvuus muiden ihmisten mielipiteistä. Jos katsot toimintaasi aina taaksepäin muille, ajattele ”mitä ihmiset sanovat” olet potentiaalinen uhri. Et yksinkertaisesti voi hylätä kieltäytymistä pyynnöstä, jota sinun ei tarvitse tai halua täyttää, vain siksi, että pelkäät pettyä muihin.
2
Tämä riippuvuus toisten mielipiteistä on seurausta itsestään epäilyistä ja epäilyistä persoonallisuuttasi arvosta. Aloita itsetunnon rakentaminen. Sinun itsesi ja asioidesi, työsi ja elämäsi tulee olla etusijalla. Tämä ei tarkoita, että kieltäydyt auttamasta heikkoja ja tarjoamasta tukea niille, jotka todella tarvitsevat sitä. Mutta kaikille muille sinun pitäisi löytää sana "Ei".
3
Ajattele haittoja, joita kyvyttömyys hylätä pyyntö aiheuttaa. Voit ottaa vastaan sellaisen yrityksen suorituksen, jolla sinulla ei ole varaa, ja antaa henkilön, joka luottaa sinuun. Tai voit ratkaista jonkun toisen ongelman, kun kiireelliset asiat ovat edelleen toteuttamatta. Sinun epäitsekkyydestäsi ei ole mitään hyötyä.
4
Hylkää ne pyynnöt, joiden toteuttamiseen liittyy periaatteiden rikkominen, jopa yksinkertaisesti vastahakoisuuteen. Yritä selittää henkilölle, miksi et halua tehdä tätä. Sinä itse näet, kun hän ei halua ottaa näitä argumentteja huomioon. Tällainen hakijan käyttäytyminen osoittaa sinulle riittävän vakuuttavasti, että henkilö ei halua päästä asemaasi, se vaatii sitä sinulta.
5
Älä enää ole se, jota käytät, määritä henkilökohtaiset aluerajat ja älä anna ulkopuolisten tunkeutua niihin, jotka käyttävät sinua antamatta mitään vastineeksi. Älä selitä kieltäytymisen syitä, riittää, kun sanotaan "Ei. En voi, minulla on muita suunnitelmia." Sinun ei tarvitse anteeksi - sinulla on oma elämäsi ja sinä ratkaiset ongelmasi. Mitä tiiviimpi kieltäytyminen esitetään ystävällisessä, mutta välttämättömässä sävyssä, sitä vähemmän kysymyksiä sinulla on. Tällainen kieltäytyminen osoittaa, että et hylkää henkilöä itse, mutta kieltäydyt päättämästä asioita hänen puolestaan.