Varhaisesta iästä alkaen henkilö arvioidaan jatkuvasti hänen persoonallisuutensa: vanhemmat, lastentarhan opettajat, koulun opettajat arvioivat häntä. Tämä prosessi juurtuu vähitellen psyykiin ja siitä tulee välttämätön ominaisuus ihmisen olemassaololle, joka joskus häiritsee suuresti normaalia elämää, luoden perustan tuhoisille tunneille, kuten kateudelle, pelolle, vihalle jne. Kuinka oppia olemaan arvioimatta itseäsi?
Käyttöohje
1
Lopeta vertaamalla itseäsi kenenkään kanssa, olipa se onnellisempi luokkatoveri tai varakas naapuri. Hyväksy itsesi sellaisena kuin olet, kaikilla vahvuuksilla ja heikkouksilla. Ymmärrä yksinkertainen totuus: ei ole ihmisiä, joilla ei ole puutteita, jokaisella on niitä, ja on typerää ripustaa heidät.
2
Yritä muuttaa "virheesi" eduiksi, ja huomaat, että ihmisten arvioinnissa ei ole yhdenarvoista asteikkoa. Esimerkiksi, jos hautaat vähän, opit ranskaa, yllättä ystäväsi täydellisella ääntämisellä, monet jopa pitävät tätä puheen ominaisuutta. Ymmärrä, että kaikki maailmassa on subjektiivista eikä objektiivista arviointia ole.
3
Rakasta itseäsi - tämän avulla voit elää sopusoinnussa itsesi kanssa. Yritä löytää itsestäsi luonteen positiivisia ominaisuuksia, kehittää niitä.
4
Älä osallistu kaikenlaisiin juoruihin ja juoruihin, älä keskustele ihmisistä, on parempi käyttää tätä aikaa miellyttävämpien ja hyödyllisempien asioiden kanssa.
5
Elä moraalisten lakiesi mukaan, älä yritä täyttää muiden vaatimuksia ja arvioita. Asia on, että ihmiset, jotka todella osaavat arvostaa sinua - eivät tee sitä. Ja jos joku keskustelee henkilöstänne, niin tämä on henkilö, jonka mielipidettä ei pidä vaalia.
6
Hahmota tavoitteet ja tavoitteet, jotka sinun on saavutettava, pyrkimällä niiden toteuttamiseen. Piirrämisessä on temppu: viivan piirtämiseksi sinun täytyy nähdä sen päätepiste ja ilmeisestä kaarevuudesta huolimatta ohjata se tarkalleen määränpäähänsä; Seurauksena on, että viiva on todella suora. Ei tarvitse arvioida heidän kykyjään - vain pyrittävä tavoitteeseen.
7
"Se, joka ymmärtää, ei arvioi, mutta arvioija ei ymmärrä", sanoo vanha kiinalainen viisaus. Tämän säännön mukaan elää, voit selviytyä pelosta ja epävarmuudesta, löytää iloa, menestystä, sisäistä vapautta, ymmärtää muita, johtaa … Jos ymmärrät tämän ja hyväksyt sen, löydät varmasti piilotetut sisäiset voimat ja pystyt kommunikoimaan erilaisten ihmisten kanssa ilman mitään ongelmia puolustaen tarvittaessa näkökulmasi.
Hyödyllisiä neuvoja
Yritä katsoa maailmaan positiivisesti. Älä keskity erityyppisiin keskustelu-ohjelmiin, joissa he rakastavat arvostaa arvostuksiaan.