Kaikki ihmiset eivät voi ylpeänä ilmoittaa olevansa erittäin miellyttävissä ystävällisissä suhteissa itseensä. Yhä useammat ihmiset kärsivät henkilöiden välisistä konflikteista, ovat alttiita itsesyytöksille ja autoagressiolle. Jos haluat silti tulla luotettavaksi ja läheiseksi ystäväksi itsellesi, voit käyttää joitain menetelmiä, joiden tulos ei tule kauan saapumaan.
Jos haluat ystävystyä itsesi kanssa, sinun on ensin poistettava tapa syyttää itseäsi kaikesta. Itselento ei pysty johtamaan mihinkään hyvään, se tuhoaa mielenterveyden, vaikuttaa negatiivisesti fyysiseen hyvinvointiin. Kun muodostat yhteyden itsesi kanssa, sinun on opittava kohtella itseäsi, piristämään ja ylistämään itseäsi pienissäkin asioissa. Kolmannen osapuolen hyväksymä tietyistä teoista ja toimista voi olla erittäin arvokasta, mutta se murenee mihinkään, jos aliarvioit itseäsi. Itsetunnon kehittyminen on tärkeä hetki ystävyyden muodostumiselle sisäisen itsesi kanssa.
Sinun on ymmärrettävä, että itsetuntilla ei pitäisi olla suoraa korrelaatiota - riippuvuutta - ympärilläsi olevien ihmisten mielipiteistä. On mahdotonta olla suloinen ja täydellinen kaikille. Ongelmat, erimielisyydet, erilaiset näkymät elämään ja tilanteisiin - kaikki tämä on ihmisyhteiskunnan normi. Epäterveellisestä kritiikistä, loukkaavista ja täysin perusteettomista huomautuksista jne. Ei pitäisi tulla sitä, mikä aliarvioi itsetuntoasi, omavaraisuuttasi. Opi näkemään hyvä pahoissa, hymyile yhdessä ollaksesi surullinen, ja ympäröivä maailma alkaa muuttua.
Tee itsellesi myönnytyksiä. Joten esimerkiksi sinun ei pitäisi tehdä työtä "en voi" -sivun kautta, unohtaa nukkuminen ja lepo. Aina on tärkeää kuunnella psyyken signaaleja, kehosta tulevia puheluita. Kehittäessäsi huolellista asennetta itseesi ja tarpeisiisi voit saada vähitellen ystäviä sisäiseen itseesi, josta tulee uskollinen avustaja ja neuvonantaja tärkeissä asioissa.
Yritä ympäröida itsesi positiivisten ihmisten kanssa, jotka rakastavat mieltään ja kehoaan ja pyrkivät kehittymään eivätkä pelkää toimia. On tarpeen päästä eroon myrkyllisestä ilmapiiristä, väärinkäyttävistä suhteista, minimoida elämän negatiivisuus ja oppia vastustamaan manipulointia ja stressiä. Tämä hillitsee hahmoa, se antaa sinun kehittyä moraalisesti ja vahvistaa yhteyttäsi itseesi. Muista aina, että ympärillä olevat ihmiset tavalla tai toisella, mutta vaikuttavat sinuun ja elämääsi.
Opi vähitellen olemaan kritisoimatta itseäsi ankarasti. Tietenkin, joissakin tapauksissa kritiikki auttaa kehittämään, mutta jos siitä tulee liikaa, jos se on täysin negatiivinen ja lisäksi perusteeton, se alkaa tuhota sinut sisäpuolelta. Anna itsellesi pieniä heikkouksia ajoittain ja älä häpeä sitä. Yritä lisäksi vapauttaa vähitellen sisälle kertyneet myrkylliset tunteet - pelko, syyllisyys, kauna, häpeä, viha ja niin edelleen. Sisäinen itse sanoo "kiitos" sellaisesta "puhdistuksesta".
Kehittää ystävyyttä itsesi kanssa, hyväksy ainutlaatuisuutesi. Älä lopeta muiden ihmisten kanssa asettamista, älä yritä tulla jonkun toisen kopioksi. Olet ainutlaatuinen henkilö. Vain tämän ymmärtämällä voidaan päästä eroon monista henkilöiden sisäisistä konflikteista. Tämän lisäksi oppia hyväksymään oikein ja arvokkaasti kohteliaisuudet, huomion merkit, tuki, hoito, rakkaus ja huomio.
Älä unohda viettää säännöllisesti aikaa itsensä kehittämiseen. Tämä on erittäin tärkeää sisäisten piilotettujen ongelmien ratkaisemiseksi, itsensä parantamiseksi ja uusien korkeuksien saavuttamiseksi.