Jokaisen ihmisen elämässä tietyllä ajanjaksolla tapahtuu tappioita. Koska kaikki ihmiset ovat kuolevaisia, jokainen henkilö valitettavasti menettää rakkaansa koko elämänsä ajan. Kohtalo on kuitenkin joskus yhtä julma ihmisille, jotka elävät maan päällä. Valitettavasti kaikenlaisia vammoja tai muita ongelmia tapahtuu. Tällainen on maailma, ja kuten tiedämme, me emme keksineet sitä. Mutta joskus vaikuttaa mahdotonta hyväksyä kohtalon isku …
Käyttöohje
1
Jos on rakastettu, on joku, johon kääntyä vaikeina aikoina, tee tämä. Soita ainakin jollekin, joka luulet pystyväsi kuuntelemaan ja ymmärtämään sinua.
2
Jos ei ole sellaista henkilöä ja kukaan ei kaata sinun onnettomuutesi, älä silti pidä tunteita itsessäsi. Näin ei ole. On parempi heittää kertyneet surulliset tunteet. Se tulee heti helpommaksi. Jos sinulla ei ole ketään, jonka kanssa puhut lainkaan, valitse eloton esine, joka herättää positiiviset tunteet. Kaada sielusi tähän esineeseen.
3
Jos suullisesta puhumisesta ei ole apua, etenkin eloton esine, ota tyhjä paperiarkki ja kynä. Kirjoita miten tunnet, mitä ajattelet näinä hetkinä. Vapauta tunteet ja mielikuvitus. Voit vapaasti puhua. Kun olet kirjoittanut, repi paperi pieniksi paloiksi ja polta se. Lähetä yhdessä hänen kanssaan ainakin osa negatiivisista tunteista.
4
Itkemisen jälkeen ota rauhoittava lääke ja yritä nukkua. Lepo näissä tilanteissa on elintärkeää.
5
Mutta tämän jälkeen yritä olla joutumatta uudestaan räjähtäviin tunteisiin. On aika rauhoittua ja elää edelleen. Jos tätä ei tehdä ajoissa, voi ilmetä pitkittynyt masennus, josta on paljon vaikeampaa päästä pois!
6
Älä istu yhdessä paikassa, etenkin pimeässä hämärässä. Yritä tehdä liiketoimintaa, vaikka et ehdottomasti halua tehdä mitään, ja kaikki putoaa käsistä. Tapaukset auttavat sinua hyväksymään ja siirtämään kohtalon iskun helpommin ja nopeammin. Tässä tapauksessa psykologinen kuntoutus koostuu työstä.
7
Tavalla tai toisella, on vielä hyväksyttävä kohtalon iskut elämässä, mutta voidakseen kunnostaa itsensä moraalisesti mahdollisimman pian, tarvitaan elämän tavoite. Juuri hän auttaa palaamaan normaaliin elämäntapaan.