Arkkitehtuurin vaikutus ihmisen psyykiin vahvistetaan tieteellisellä tutkimuksella. Tutkijat ovat osoittaneet, että katon rinteet, kyykkyrakennukset, terävät kulmat ja tornit aiheuttavat epämukavuutta kaupungissa asuville ihmisille. Lisäksi kaupungeissamme on yhä vähemmän vihreitä puistoalueita ja yhä enemmän autoja, joita käytetään kaikkien pihojen täyttämiseen. Intensiivinen työrytmi, pitkät matkat työpaikalle ja työpaikasta aiheuttavat väsymystä, ärsytystä ja masennusta. Kaupungissa selviämiseksi tarvitaan kattavia toimenpiteitä.
Käyttöohje
1
Jos kaduilla on vähän vihreää, korvaa se istuttamalla kasveja kotona. Se voi olla paitsi tavallisia sisäkukkia, mutta myös mausteita, joita voidaan kasvattaa keittiön ikkunalaudalla. Istuta kotona pensas rosmariinia, timjamia, oreganoa, se ei ole vain vihreä koriste, vaan myös vitamiineja ja yrttejä.
2
Tee kodistasi paikka, jossa tunnet olosi mukavaksi ja viihtyisäksi. Valitse huonekalut ja muotoilu itsellesi ja asenteellesi. Ripusta seinät ja laita hyllyille valokuvia rakastamasi ihmisistä, aseta söpöjä koruja ja matkamuistoja, jotka muistuttavat sinua jatkuvasti kiehtovista matkoista.
3
Omista viikonloppusi luonnonretkille, ulkoilulle, hauskaa, käymällä teattereissa ja vernissageissa. Hyödynnä suuri kaupunki kulttuurisesti. Älä luovuta televisiota äläkä tappaa TV-ohjelmien katsomista.
4
Suunnittele lomaasi ja viettää ne lähemmäksi luontoa. Valmistaudu heihin etukäteen, tutkit reittiä, tutustu niiden paikkojen historiaan ja kulttuuriin, joihin aiot mennä. Osta asuja, joissa sinäkin flaunt. Täytä elämäsi odottavalla onnellisuudella.
5
Iso kaupunki antaa asukkailleen monia mahdollisuuksia rentoutua, rentoutua, huolehtia itsestään. Älä jätä heitä huomiotta. Mahdollinen stressi ja masennus poistetaan joogatunneilla, opiskelemalla itämaisia tansseja, käymällä vieraiden kielten kursseilla. Löydä mahdollisuus tavata ystäviä useammin. Sinä itse olet elämäsi päällikkö, tee siitä mahdollisimman mukava itsellesi, ja sitten et pelkää stressiä.
Aiheeseen liittyvä artikkeli
Kuinka Stepnoyesta tuli aavekaupunki