10 askelta harmoniaan tai miten saada itseluottamusta

10 askelta harmoniaan tai miten saada itseluottamusta
10 askelta harmoniaan tai miten saada itseluottamusta

Video: Kuinka saada kaikki CHORDS-tiedostot ILMAISEKSI mistä tahansa Music Maker Jam -yhdistelmässä 2024, Kesäkuu

Video: Kuinka saada kaikki CHORDS-tiedostot ILMAISEKSI mistä tahansa Music Maker Jam -yhdistelmässä 2024, Kesäkuu
Anonim

"Miksi kukaan ei rakasta minua?" - Tätä kysymystä esittää tilastollisesti 23% 21–47-vuotiaista naisista. Yksinäisyydestä tuli ihmelääke pelkääessäni hylkäämistä: "He eivät valitse minua, joten kukaan ei tarvitse minua." Ja syy vastakkaisen sukupuolen välinpitämättömyyteen on yksinkertainen - naisen haluttomuus itseensä. Opi arvostamaan itseäsi, ulkonäköäsi, sisäistä maailmaasi ja näet, kuinka maailma on täynnä värejä, ja miehet hakeutuvat avaimeen sydämeesi.

1. Riisu alusvaatteet ja seiso täyspitkän peilin edessä. Arvioi objektiivisesti ulkonäkösi edut ja haitat. Ajattele, kuinka voit keskittyä esimerkiksi kauniisiin silmiin ja korjata huono puoli (oikea meikki, muotovaatteet, kunto jne.).

2. Aikataulu paperin puutteiden korjaamiseksi ja seuraa seuraavana päivänä aloittamalla suunnitelmasi.

3. Kirjoita 15 lauseita itsestäsi alkaen sanoista: "Tiedän parhaiten

"Iloitse onnistumisistasi.

4. Kommentoi itseäsi joka aamu 3-5 minuutin ajan. Yritä ylistää jopa puutteita. Esimerkiksi: "Vatsani, rakastan sinua niin paljon, mutta se ei haittaa sinua saamaan hieman tiukka."

5. Ota suihkussa kuin olet valmistautumassa maagiseen iltaan sulttaanin kanssa: vie aikaa, hoita ihoasi herkkänä samettina. Kuvittele itsesi himoittu ja täynnä seksuaalista energiaa. Muista tämä tunne ja kytke se päälle, kun mieliala laskee.

6. Herää itsessäsi ilkikurinen lapsi: tee jotain kaikkien sääntöjen ja säädösten vastaista. Aja esimerkiksi lumipallo melko muukalaiselta talvella ja teeskentele sekoittaneen hänet yhden ystäväsi kanssa.

7. Rakastat naisten mekkojen ja korkokenkien pukeutumista. Jotta et olisi hämmentynyt, valitse midi (polvilleen) ja ei liian tiukka. Älä kiirehdi ostamaan "silmältä", kokeile uutta asiaa ja kierrä peilin edessä noin 5 minuuttia - niin voit tottua uuteen kuvaan ja arvioida sopiiko se sinulle.

8. Kirjaudu tanssimiseen. Mikään ei vapauta naista enemmän kuin kyky hallita vartaloaan musiikkiin.

9. Laajenna näkymääsi: kiinnosta viimeisimpiä muodista, taiteesta, urheilusta jne. Käytä mielenkiintoisia kursseja, mestarikursseja ja näyttelyitä, kehitä ja paranna kulinaarisia taitojasi, seksuaalitekniikoita ja muuta. Älä usko, että sinulla ei ole vielä ketään osoittamaan taitojasi - tee se itse.

10. Opi sanomaan “kyllä” elämälle. Mottosi tulisi olla lause: "Haluan tämän, niin onnistun."