Aikaa etsiessämme unohdamme itsemme usein. Mutta ei ole koskaan liian myöhäistä tehdä johtopäätöksiä ja aloittaa jotain uutta. Esimerkiksi jotain alla olevasta luettelosta.
1. Aloita aikaa itsellesi. Se on itselleni, ei ystäville, sukulaisille, tuttaville. Kysy usein itseltäsi kysymys: "Mitä haluan juuri nyt?" Ensin mieleen tuleva vastaus osoittautuu oikeaksi. Tietysti on hienoa tehdä tarkalleen mitä pitkälle laatikkoon sivuutit.
2. Anteeksi. Joskus palaamme ajatuksemme menneisyyteen, muistamme ne, jotka kerran loukkasivat meitä. Helppo tapa päästä eroon tästä on antaa anteeksi.
3. Kysy. Hyvin usein haluamme kysyä jotain, mutta emme voi - omatunto, ylpeys, rajoitukset eivät salli. Kuinka ihminen tietää, että tarvitsemme tukea? Joskus kannattaa kysyä apua.
4. Toteuta vaalit halut. Jos toiveesi ei ylitä fantasiaa, on melko realistista, että on tullut hetki, jolloin kannattaa uneksia ja täyttää toiveesi.
5. Tule itseksi. Valitse lomapäivä ja käyttäytyy haluamallasi tavalla, ajattelematta seurauksia.
6. Hyväksy itsesi siitä, kuka olet. Sinulla ei ehkä ole supermallihahmoa. Rakasta itseäsi juuri sellaisena kuin olet.
7. Anna itsesi olla onnellinen. Kukaan ei voi tehdä toisesta ihmisestä onnelliseksi voimalla. Onnellisuus on mielentila. Voit jakaa ilon, mutta on mahdotonta tehdä joku onnelliseksi. Nauti elämästä keskittymällä ammattilaisille. Tärkeintä on tehdä päätös tulla onnelliseksi ajoissa. Joskus ihmiset elävät koko elämänsä piinaten itseään joillakin outoilla ajatuksilla, ajattelematta, että he ajavat itse umpikujaan, kun taas voit vain ottaa vastuun itsestäsi ja päättää olla onnellinen.