Tasapaino työn ja henkilökohtaisen elämän välillä

Tasapaino työn ja henkilökohtaisen elämän välillä
Tasapaino työn ja henkilökohtaisen elämän välillä

Video: Verkkokurssi: Roolikonfliktien välttäminen ihmistyössä, osa 1 2024, Saattaa

Video: Verkkokurssi: Roolikonfliktien välttäminen ihmistyössä, osa 1 2024, Saattaa
Anonim

Tämän työn ja henkilökohtaisen elämän välisen rajan pitäminen on usein vaikeaa. Jos haluat menestyä uralla, käytät pääsääntöisesti kaikki voimasi siellä unohtamalla vähän henkilökohtaisesta elämästäsi. Tämä ei ole totta, ei voida myöskään syventää suhteita, unohtaen täysin työn. On välttämätöntä olla selkeä linja, jotta pystyt tasapainottamaan.

Käytä gadgeteja elämäsi hyväksi, äläkä tuhlaa aikaa niihin. Puhelin voi esimerkiksi suorittaa upeita muistutuskalenterin toimintoja, joissa merkitset tärkeät tapahtumat, jotta et unohda myöhemmin. Aseta muistutuksia kaikesta: tarpeesta nukkua, levätä, syödä syödä ja tärkeät kokoukset ja päivämäärät.

On tärkeää ymmärtää, että perhe on perustana, joten kun sinulla on muutama minuutti vapaata aikaa, älä omista sitä Internetiin, vaan perheeseesi, keskustelemaan lasten, sukulaisten kanssa.

Lyhyet tauot ovat tärkeitä. Noin kaiken aikaa vilske, jatkuvat asiat, ihmiset eivät pysähdy hetkeksikään. Riippumatta siitä, kuinka haluat, et silti pysy kaikessa kerralla. Joten joskus vain anna itsesi rentoutua, nauttia kuppi hyvää teetä tai kahvia. Pitkän kokouspäivien tai matkojen jälkeen ota rentouttava kylpy eteeristen öljyjen kanssa. Älä unohda liikuntaa.

On erittäin tärkeää, että sinulla on tietty päivittäinen rutiini, on hyvä, kun henkilö tietää selvästi mitä tehdä. Jos päivittäinen rutiinisi on suunniteltu muutamassa minuutissa, älä unohda lykätä joitain asioita ja vie aikaa itsellesi, etsi aikaa rentoutua.

Sinun on löydettävä tapa olla joustava ja priorisoida oikein. Opi delegoimaan. Vapauta itsesi tarpeettomista pienistä tehtävistä, jotka voit delegoida muille.

On elintärkeää löytää aikaa inspiroiville ajatuksille. Jätä vähintään 10 minuuttia päivässä ennen nukkumaanmenoa tai aamulla pohtia jotain hyvää, saavutuksiasi. Ota aikaa nauraa, jutella ystävien kanssa, uusien ihmisten kanssa. Ota aikaa rentoutua, pelata pelejä, katsoa hyvää elokuvaa.

Älä koskaan siirrä henkilökohtaisia ​​tiedostoja töihin ja työntekijöitä kotiisi. Opi erottamaan kodin ja työn käsitteet. Kaikki mitä olet sattunut huonosti töissä, jätä töihin. Tule kotiin vain hymyillen ja hyvällä tuulella. Muista, että menestyksen saavuttaminen, uran rakentaminen on upeaa, mutta se ei missään tapauksessa vaaranna henkilökohtaista elämääsi.

Elämässä täytyy olla harmoniaa kaikkialla, jos lisäät ponnisteluja jonnekin, joten jonnekin aukko ilmestyy heti. Ja pian se voi vaikuttaa negatiivisesti sekä uraan että henkilökohtaiseen elämään.