Itsetunnoituminen liittyy läheisesti itsetunnon tunteeseen. Henkilö, jolla on vahva ja kehittynyt itsetunto, joka liikkuu helpommin elämän läpi, on helpompi saavuttaa tavoitteita. Hän on menestyvämpi, hänessä ei ole konflikteja. Kuinka voit yrittää kehittää tätä ominaisuutta?
Itsetutkiskelua. Jokainen henkilö, joka on luonteeltaan ainutlaatuinen ja lahjakas, on henkilökohtaisen kunnioituksen ja tunnustuksen arvoinen ulkopuolelta. Tämä on aina muistettava, on aina tarpeen tuntea. Itsetunton lisäämiseksi sinun on työskenneltävä itsesi kanssa. Analysoi sisäistä tilaa ja löydä syyt siihen, miksi ystävystyminen itsesi kanssa ei toimi. Hidas ja säännöllinen itseanalyysi auttaa myös tunnistamaan selkeämmin ne syyt, jotka voivat vaikuttaa positiivisesti itsetuntoon.
Itserakkaus. Monet nykymaailman ihmiset ovat alttiita konflikteille itsensä kanssa. Yksi henkilö ei ehkä ole tyytyväinen ulkonäkönsä, toinen uskoo olevansa riittämätön jollakin liiketoiminnalla eikä hänellä ole tarpeeksi kykyjä / kykyjä ja niin edelleen. Ilman omarakkautta ja ilman omaksumista on mahdotonta saavuttaa toivottua itsetuntoa, kehittää omavaraisuutta. On tärkeää muistaa, että jos itsetunto ei ole, toiset ovat hylkääviä.
Lopeta itsetunnon yhdistäminen ulkopuoliseen mielipiteeseen. Taipumus riippua muiden ihmisten mielipiteistä nyky-yhteiskunnassa on erittäin vahva. Kuitenkin juuri tällainen tapa voi tappaa kaikki sisäiset positiiviset tunteet. Meidän on opittava välttämään liikaa syventämään muiden ihmisten lausuntoja kritiikin ulkopuolella. On tärkeää ymmärtää, että on mahdotonta miellyttää kaikkia, koska ihmisillä on erilaiset maut ja näkemykset. Itsetuntoa ei pitäisi kärsiä vain siksi, että jokin satunnainen ohikulkija ei pitänyt jostakin toisen henkilön ulkonäöstä.
Kehitä tapa kehua itseäsi. Ylistys on suuri kannustin itsetuntoa kohtaan. On kiitettävä itseäsi kaikesta, jopa pienistä asioista. On tarpeen luopua jatkuvasta itsekritiikistä, itsensä nöyryyttämisestä, kykyjen ja saavutusten pilaamisesta.
Opi antamaan anteeksi. On tärkeää kehittää kykyä antaa anteeksi muille ihmisille, mutta myös antaa itselleen anteeksi. Jälkimmäinen voi olla erittäin monimutkainen toimenpide, mutta se on välttämätöntä. On ymmärrettävä, että kukaan ei ole kone, hän voi tehdä virheitä, hän ei ehkä ole menestynyt millään elämän alueella. Älä syytä itseäsi turhaan siitä, mikä ei toiminut. Häpeästä ja syyllisyydestä eroaminen itsensä edestä on vakava askel kohti itseluottamuksen vahvistamista.
Psykologisen ja motivoivan kirjallisuuden lukeminen. Pyrkiessään kehittämään, älä rajoitu vain tutkimaan vain asiaankuuluvia resursseja Internetissä. On hyödyllistä lukea kirjoja, joiden tavoitteena on kehittää positiivisia ominaisuuksia, myös itsetuntoa. Lisäksi tällainen kirjallisuus voi auttaa tarkastelemaan elämää eri näkökulmasta, antamaan motivaatiota ja inspiraatiota muutoksiin ja toimintaan.