Kuinka päästä eroon perfektionismista

Sisällysluettelo:

Kuinka päästä eroon perfektionismista
Kuinka päästä eroon perfektionismista

Video: Mitä on tunnelukot ja kuinka niistä päästään eroon pysyvästi + Ninan kokemus 2024, Kesäkuu

Video: Mitä on tunnelukot ja kuinka niistä päästään eroon pysyvästi + Ninan kokemus 2024, Kesäkuu
Anonim

Huippuosaamisen harjoittaminen on käyttövoima, joka kannustaa ihmistä saavuttamaan uusia korkeuksia ja muuttumaan parempaan suuntaan. Termi perfektionismi psykologit merkitsee pakkomielteistä halua saada paras tulos. Ja on suositeltavaa päästä eroon tästä itsensä parantamisen muodosta.

Perfektionismin synty ja sen vaara

Perfektionismin juuret, kuten monet muutkin ongelmat, ovat peräisin lapsuudesta. Hallitsematon huippuosaamisen harjoittaminen voidaan periä vanhemmalta. Ja useimmiten vanhemmasta lapsesta tulee perfektionisti, jolle vanhemmat esittivät kohtuuttomia vaatimuksia, ja hänellä oli suuri vastuu perheen nuoremmista jäsenistä.

Vauva saa perfektionismin, jonka vuoksi vanhemmat yrittävät toteuttaa tavoitteensa ja toteuttamatta olevat unelmansa. Hyvin usein tällainen lapsi käy musiikkikoulussa ei siksi, että hänellä olisi kykyjä, vaan koska äitinsä haaveili lapsuudessaan muusikkona unelma.

Pyrkimys parhaaseen on luonnollinen evoluutioprosessi. Tapauksissa, joissa perfektionismi alkaa kehittyä patologiseksi muotoksi, henkilöllä kehittyy neuroottinen tila, hän on pakkomielle saavuttamaan mahdotonta ja ei aina välttämätöntä täydellisyyttä.

Erinomainen opiskelijaoireyhtymä on toinen nimi tälle ilmiölle. Valitettavasti on usein tapauksia, joissa huono arvosana pakottaa perfektionistiopiskelijan yrittämään itsensä.