Hyvin usein voit kuulla lauseen: "Kukaan ei rakasta minua, kaikki kohtelevat minua huonosti." Mutta rakastatko itseäsi? Vastaa vain rehellisesti tähän kysymykseen. Kritisoit usein itseäsi? Pidätkö heijastuksestasi peilissä? Hyväksytkö itsesi kaikissa toimissasi? Mieti nyt vastauksiasi.
Käyttöohje
1
Aloita hemmottelu itseäsi. Tee itsellesi uusi kampa. Mene kauneussalonkiin. Tai järjestä kauneussalonki kotona. Tee itsestäsi manikyyri. Ota kylpy vaahto- tai ruusunlehdet. Sytytä kynttilät, kaada viiniä tai samppanjaa. Ja rentoudu vain. Tämä on ensimmäinen askel kohti itserakkautta.
Ehkä olet jo kauan halunnut oppia askeleen. Joten tee unelmastasi totta. Kirjaudu tanssitunneille - ja muulle
2
Tarkkaile ulkonäköäsi. Jos sinulla on tapana mennä kauppaan venytetyillä housuilla, päästä eroon siitä kiireellisesti. Joillakin naisilla on tietysti erilainen mielipide sanoen: "Ja kenelle minä pukeudun kauniisti"? Ja alat pukeutua itse. Älä enää ole laiska ja aloita vaatteiden valitseminen tarkemmin (työhön, kulttuuritapahtumiin ja lomiin). Maalattava vastahakoisuus tarkoittaa myös ulkonäköä. Tämä ei tarkoita, että joudut tekemään iltameikit ennen kauppaan menemistä. Suojaava kasvovoide, pieni ripsiväri ja läpinäkyvä kiilto riittävät. Pian pidät siitä huomiosta, joka annetaan sinulle kaikkialla ja aina.
3
Anna itsellesi lahjoja. Lopeta säästö rakkaaseesi. Osta itsellesi tarpeettomia asioita, joista pidit. Vaikka se vain rullaa, osta se, jos todella haluat.
4
Ylistä itseäsi useammin. Jotain tapahtui, sano itsellesi: "Hyvin tehty!" Ja jos jokin ei onnistunut, se on kunnossa. Se käy ilmi ensi kerralla. Tärkeintä ei ole kritisoida itseäsi. On ihmisiä, jotka tekevät tämän puolestasi. Älä yritä olla täydellinen, ei ole täydellisiä ihmisiä. Tee vain mitä haluat (tietysti lain sisällä) ja mitä haluat.
5
Muista positiiviset lausunnot. Seiso peilin edessä ja sano itsellesi: "Rakastan itseäni. Olen paras, kaunein. Olen aina onnistunut." Tai keksitä itse vakuutus ja toista se joka päivä. Vaikka et usko sanojen voimaan, yritä ainakin. Ja näet kuinka positiiviset lausunnot muuttavat elämääsi parempaan suuntaan.
Aloita kaikkien näiden vinkkien käyttö heti. Elämäsi alkaa muuttua parempaan suuntaan vain kun haluat. Kaikki riippuu ajatuksistasi. Rakasta nyt itseäsi ja maailma vastaa samalla tavalla.