Elämän ilo voidaan saada lompakkon paksuudesta tai muodikkaan auton läsnäolosta riippumatta. On paljon tärkeätä, että ainakin joskus irrotat rahaa ansaitsemisesta ja tunnet olosi maan päällä.
Käyttöohje
1
Muista kaikki, mikä tuo sinulle suuren tai pienen nautinnon. Rakastatko rakkaasi, matkustat, leikkitään lasten kanssa, lasi hyvää samppanjaa, suosikki akvaariokalat, jutellaan ystävien kanssa, uida selälläsi tai annos suklaajäätelöä? Yritä ympäröida itsesi näillä iloilla tai sallia vähintään kerran viikossa yksi niistä.
2
Yritä toteuttaa ainakin muutama korkeampi toive, joita kutsutaan "elämän unelmaksi". Tietysti on epätodennäköistä, että se lentää avaruuteen, mutta sanotaan, että on mahdollista nähdä todelliset reittivalot. Riittää, kun lentää talvelle Murmanskiin (tai muuhun pohjoiseen kaupunkiin, joka sijaitsee napapiirin ulkopuolella) ja saalis pakkaselta selkeä yö.
3
Anna lahjoja rakkaimmillesi useammin. Se on miellyttävä paitsi heille myös sinulle. Vaikka nämä ovat edullisia yllätyksiä tai vielä paremmin tee-se-itse-asiat. Saadaksesi vielä enemmän iloa tästä prosessista, esittele matkamuistoja juuri niin, ilman syytä. Ja tee se aina välittämättä.
4
Opi antamaan anteeksi tai ainakin unohtaa epämiellyttävät tilanteet. Elää kivillä sydämessäsi on erittäin vaikeaa. Lisäksi, jos negatiiviset tunteet kasvavat jatkuvasti, et voi nauttia elämästä täysin. Älä tuhlaa sitä valituksiin - on erittäin vaikea hymyillä kiinni huulilla.
5
Vaihda aika ajoin jotain ulkonäköäsi. Tietysti sinun ei pitäisi kiirehtää äärimmäisyyksestä toiseen, mutta voit aina muuttaa kampauksen tai meikin. Tai vaihda raidalliset paidat tarkistettuihin paitoihin.
6
Laula se. Himo suosikkisävelmääsi matkalla kotiin, astioiden pesun jälkeen, suihkussa jne. Vaikka olisit pahalla tuulella, nenän alla laulaminen tai hiljainen nuriseminen häiritsee sinua selvästi huonoista ajatuksista.
7
Käy luonto useammin. Maapallon luonnollinen kauneus, jota ihminen ei pilaa, on kiehtova. Ihaile vuoria, kuuntele surffailun ääntä, ja jos tämä ei ole mahdollista, yritä ainakin kävellä koivun keskuudessa useammin tai ottaa päiväunet riippumatossa ulkoilmassa.