Kuinka oppia katsomaan itseäsi

Kuinka oppia katsomaan itseäsi
Kuinka oppia katsomaan itseäsi

Video: Näin puolustat itseäsi uhkaavissa tilanteissa – Paukkki testasi kolme tapaa paeta hyökkääjältä! 2024, Heinäkuu

Video: Näin puolustat itseäsi uhkaavissa tilanteissa – Paukkki testasi kolme tapaa paeta hyökkääjältä! 2024, Heinäkuu
Anonim

Henkilökohtainen hoito ei ole pelkästään henkilökohtainen hygienia, mukaan lukien intiimi, vaan myös kyky säilyttää pysyvästi nuoruusi, hyvä ulkonäkö, korostaa etuja ja korjata puutteet.

Käyttöohje

1

Ei ole mikään salaisuus, että jopa kaunis kasvot menettävät houkuttelevuutensa, jos nainen irvistaa jatkuvasti, irvistaa tai hänen huulensa puristuvat surullisesti eikä hänen silmissä ole kiiltävää. Tällaisissa tapauksissa ilmenee varhaisia ​​kasvojen ryppyjä, joista ei päästä kalliita voiteita tai ammattitaitoisinta hierontaa. Ensimmäinen askel itsestäsi huolehtimisessa on olla hyvällä tuulella, jolloin ulkonäöstä huolehtiminen ei ole raskas taakka, vaan nautinto nopealla ja miellyttävällä tuloksella.

2

Mikään meikki ei voi piilottaa epäterveellistä, huokoista ihoa, joka on maanläheistä ja silmien ympyrää, ilmenevän epätavallisesta ravinnosta, väärän elämäntavan ja jatkuvasta unen puutteesta. Siksi kasvohoito ei edellytä vain puhdistus- ja korjaavien aineiden käyttöä, vaan myös hoito-ohjeiden noudattamista.

3

Kosmetiikan suhteen sarjan tulisi sisältää: kasvojen puhdistusaine, kuorinta ja kaksi voidetta - kosteuttava ja uudistava, sisältäen retinolia ja A-, E- ja C-vitamiineja, joita kaikki ihot tarvitsevat.

4

Suuri merkitys kasvohoidossa on asianmukainen pesu. Sinun tulisi pestä kasvosi aamulla seuraavasti: ensin ripottele lämpimää vettä kasvoihin 2-3 minuutiksi koskematta siihen kädet, sitten hierrä sitä ihon kanssa useita minuutteja kevyillä hieronnan liikkeillä, vispilällä vähän vaahtoa pestäessäsi pienellä määrällä vettä kämmenessäsi, ja sitten, kuten alussa, roiskuta vedellä niin, että iho on kyllästetty kosteudella. Ei tarvitse pyyhkiä pyyhkeellä, anna kasvojen veden kuivua itse. Sitten kerma ja meikki levitetään kasvoille. Kaksi tai kolme kertaa viikossa on suositeltavaa korvata puhdistusvaahto kuorinnalla kuolleiden ihosolujen kuorimiseksi.

5

Hiusten hoidossa on pidettävä ne puhtaina ja kauniisti muotoiltuina. Ravitsevan naamion käyttöä suositellaan kerran viikossa. Voit värjätä hiuksia korkeintaan kerran kuukaudessa, miettiä esimerkiksi kasvisvärien, esimerkiksi hennan, käyttöä, joka vahvistaa hiuksia ja antaa niille kauniin kiillon.

6

Vartalohoidon osalta itsenäisesti tai kuntokeskuksessa suoritetut ruokavalio ja fyysiset harjoitukset auttavat sinua ylläpitämään muotoasi ja pääsemään eroon selluliitista. Vartalon kosmetiikka antaa iholle terveen ilmeen.

7

Oppia pitämään itseäsi ei ole vaikeaa. Ainoa välttämätön asia on tehdä päätös näyttää hyvältä ja osoittaa lujuutta siinä tekemättä mitään hemmottelua itsellesi. Ei ole koskaan liian myöhäistä hoitaa itseäsi, mutta mitä nopeammin teet tämän, sitä enemmän mahdollisuuksia sinulla on saadaksesi tyydyttävä tulos.