Jos perheessä on henkilö, joka on riippuvainen alkoholista, niin ei vain hän, vaan koko perhe, myös lapset, kärsii tästä. Siksi tätä haitallista riippuvuutta on taisteltava yhdessä.
Käyttöohje
1
Ensinnäkin, ymmärrä, että alkoholismi on sairaus, josta ei ole helppoa selviytyä. Siksi psykologinen asenne päästä eroon riippuvuudesta on myös huumehoidon ohella tärkeä.
2
Auta ihmistä pääsemään juomasta. Saatat joutua väliaikaisesti eristämään hänet kommunikoinnista ihmisten kanssa, etenkin hänen kaltaistensa, riippuvaisina olevien kanssa. Juomien välinen kommunikointi ystävien kanssa on lopetettava, jotta turhia houkutuksia ei olisi. Älä koskaan säilytä alkoholijuomia kotona.
3
Seuraavaksi sinun on puhdistettava vartalo, vapautettava se huumeista. Anna alkoholipotilaille suolaisempaa juomaa, vihreää teetä. Voit myös kutsua asiantuntijoita kotiisi. Nyt kun olet avannut minkä tahansa sanomalehden, näet ilmoituksen vetäytymisestä kotona juomisesta.
4
Kysy narkologilta seuraavista vaiheista. Ehkä hän kertoo sinulle jonkin erikoistuneen laitoksen. Entisten alkoholistien keskuksessa järjestettävät koulutukset ja keskustelut auttavat selviytymään halusta juoda tätä riippuvuutta. Siellä ammatilliset psykologit voivat antaa heille tarvittavaa apua.
5
Käänny uskoon. Jos kävit kirkossa ja rukoilet, että sinulla on tarpeeksi voimaa selviytyä tästä kauheasta taudista, psykologisesti sinun on helpompi ylittää juomahalu. Kysy isältäsi apua. Keskustelu hänen kanssaan opastaa sinua oikealla tiellä elämässä.
6
Opi löytämään elämästä iloa ei juomasta suuresta määrästä alkoholia, vaan yhteydenpidosta läheisten (lasten, vaimon, vanhempien) kanssa, tekemistäsi hyödyllisistä asioista, metsästä kävelemisestä, auringonnousun ihaamisesta jne. Arvioi yksinkertaisimmat asiat. Ajattele, miksi ja kenelle asut tässä maailmassa.
7
Riippuvaisten ihmisten on myös tehtävä hyödyllistä työtä, fyysistä työtä. Jos esimerkiksi osallistut kirkon rakentamiseen tai jälleenrakentamiseen, sinulla ei ole aikaa eikä voimaa ajatella juomista.
8
Opi rakastamaan paitsi itseäsi, myös rakkaitasi, jotka kärsivät alkoholiriippuvuutesi vuoksi. Ajattele lasten tulevaisuutta, koska vanhemmat ovat heille esimerkki.