Jokaisella ihmisellä on monia pelkoja, jotka haittaavat merkittävästi hänen normaalia elämäänsä, viestintää, kehitystä ja tavoitteiden saavuttamista. Yksi selkeä esimerkki tästä on kritiikin pelko. Pelko, mitä muut sanovat tai ajattelevat, on vakava sisäinen este kaikille henkilöille. Huolimatta siitä, että tämä este on olemassa sisällä, kritiikin pelolla on ns. Ulkoisia ilmenemismuotoja. Tarkastellaan niitä yksityiskohtaisemmin.
Aloitekyvyn puute
Passiivisuus kaikissa uusissa pyrkimyksissä viittaa siihen, että henkilö pelkää yksinkertaisesti tuomitsevansa tai kritisoivan häntä. Joku esimerkiksi aikoo oppia rullaluistelua. Yksi sukulaisilta tai ystäviltä heitetty rento lause, kuten "Miksi tarvitset sitä?" tai "Näytät naurettavalta!" voi täysin hillitä halua tehdä jotain.
vaatimattomuus
Ujo, rajoitus, hillitys - kaikki nämä ovat kritiikin pelon osoituksia. Ulkoisesti tämä ilmenee kulmaisina, rajattuina liikkeinä välttäen silmäkontaktia. Muukalaiset, uusi ympäristö, odottamattomat ja epätavalliset tilanteet, yleensä pääsy mukavuusvyöhykkeeltä on erittäin vaikeaa.
Kyvyttömyys ilmaista mielipidettä
Kriitikon pelko saa yhden sopimaan melkein kaikkialla ja aina sen kanssa, mitä muut sanovat tai ajattelevat. Tämä on vaihtoehto kuuliaiselle lapselle, joka istuu ja odottaa vaatimattomasti vanhempiensa antavan hänelle puhua tai mennä leikkimään. Kun henkilö ei pysty ilmaisemaan kantaansa keskustelussa, hän pelkää tuomitsemistaan tai sitä, mikä saattaa tuntua naurettavalta rikkoa sosiaalisia normeja.
Kyvyttömyys sanoa ei
Tämä on yksi tärkeimmistä seikoista. Erimielisyytesi ilmaiseminen toisen henkilön mielipiteellä on määritellä rajat, laatia tietyt säännöt ja periaatteet siitä, mikä on mahdollista ja mikä ei. Kritiikin pelon takia heikkojen rajojen omaava henkilö antaa muiden tunkeutua henkilökohtaiseen vyöhykkeensä, maksaakseen siitä aikansa, tilansa, tunteensa.
Kuinka torjua kritiikin pelkoa?
Pelko liittyy aina uhkatunteeseen, ikään kuin joku voisi vahingoittaa fyysisesti tai henkisesti. Kriitikon pelko ei ole huonompi, koska se perustuu pelkoon vahingoittaa oman persoonallisuutensa rajoja. Tämä uhka on kuitenkin ilmeinen useimmissa tapauksissa.
Henkilö, joka kritisoi tai tuomitsee, ei aio usein tuhota keskustelukumppanin henkilöllisyyttä. Ensimmäisen tarkoituksena on välittää hänelle tietoa siitä, mitä hän teki väärin tai mikä aiheutti negatiivisen reaktion.
Kriitikko tulisi nähdä palautteena, ei keskustelukumppanin haluna nöyryyttää tai loukkaa sinua. Se sisältää arvokasta tietoa keskustelukumppanin tarpeista ja arvoista. Jälkimmäinen voi usein ehdottaa tehokasta tapaa ratkaista ongelma tai muuttaa käyttäytymistäsi tavoitteesi saavuttamiseksi. Tässä tapauksessa hän muuttuu aggressiivisesta syyttäjästä avustajaksi, jonka kanssa voit tehdä yhteistyötä.
Kriittisyys pelottaa ketään niin kauan kuin hän näkee sen haittaohjelmana, joka voi tuhota hänen persoonallisuutensa. Mutta heti, kun hän näkee työkalun itsensä parantamiseksi ja kouluttamiseksi, hän tekee maagisesti hänen elämästään rauhallisemman ja suhteet ihmisiin mukavammat ja tuottavammat.
Kritisoivasta henkilöstä tulee tässä tapauksessa ystävä ja avustaja, ei tiukka ja pelottava vanhempi, jonka tyytymätön ääni kuuluu usein edelleen jossain alitajunnan syvyyksissä. Voitto kritiikin pelosta on samanlainen kuin tietyn sisäisen esteen ylittäminen, joka avaa valtavia mahdollisuuksia ja resursseja kasvulle ja kehitykselle.