He eivät ole syntyneet epävarmoina, heistä tulee. Useimmiten epävarmuuden tunne saadaan varhaisessa lapsuudessa, ja vanhemmilla on suuri vaikutus lapsiin. Esimerkiksi, kun äiti on kiireessä ja huutaa jatkuvasti lapsiaan sitoakseen kengännauhat hitaasti tai peittämällä sängyn väärin, tämä aiheuttaa vakavia ongelmia tulevaisuudessa. Jos lapsuudessa et pystynyt kunnolla kehittämään sellaista luotettavuuden tunnetta, älä huoli, voit tehdä sen nyt koulutusten avulla ja työskennellä itse.
Käyttöohje
1
Muista ikuisesti, että et ole huonompi kuin muut.
Katso tarkkaan luottavaista henkilöä. Onko hänellä puutteita? Uskokaa minua, jokaisessa henkilössä niitä on tarpeeksi. Siksi luottavainen ihminen eroaa epävarmasta henkilöstä siinä mielessä, että hän ei pelkää näyttää puutteita ja seurauksena ympärillä olevat eivät huomaa niitä. Muista, että piilossa näkyvyys on kaikkein huomaamatta.
2
Avaa edessäsi.
Ajattele, millainen henkilö olet, mitkä parhaimmat hahmosi ominaisuudet omistavat, mikä motivoi sinua, mikä sinua huolestuttaa, mikä pelottaa ja mikä tekee sinusta onnelliseksi. Päätä, mitä haluat saavuttaa lähitulevaisuudessa. Muodosta oma mielipiteesi itsestäsi käyttämällä vastauksia näihin kysymyksiin.
3
Opi rakastamaan itseäsi.
Vastaa rehellisesti seuraavaan kysymykseen: "Pidätkö itsestäsi, mikä on mielipiteesi itsestäsi?" Ota pala paperia ja kirjoita kaikki positiiviset piirteesi (voit käyttää myös ystävien tai vanhempien apua). Sitten lue ja muista kaikki kirjoittamasi. Seuraavan kerran kun haluat pilata itsesi jostakin, ota tämä arkki ja lue kaikki ääneen.
4
Usko itseesi!
Rakasta itseäsi sellaisena kuin olet tällä hetkellä, huolimatta siitä, että sinulla on valtava työ itsesi suhteen itseluottamuksen saamiseksi. Iloitkaa, että jokaisesta päivästä saat itseluottamusta (kaikki tulee olemaan niin, koska ajatuksemme ovat aineellisia).
Kiinnitä huomiota
Usko itseesi on prosessi tai ajatus, joka aiheuttaa toimintaa. Mikä on itseluottamuksen lähde? Toisinaan sanotaan, että jotkut ihmiset ovat syntyneet itseluottamuksella. Minulla on erilainen mielipide. Itsevarmuutta voidaan nostaa ihmisissä heidän perheensä tai omien ponnistelujen avulla.
Hyödyllisiä neuvoja
Kuinka rakentaa itseluottamusta. Tunnetko olosi epävarmaksi? Tuntemattomassa ympäristössä, esimiesten kanssa, kun kommunikoidaan uusien ihmisten, miesten ja ehkä jopa perheen kanssa? Se, kasvaako hän itsevarmana ihmisenä, riippuu vain ympäristöstä, jossa hän kasvaa. Ja ennen kaikkea - hänen vanhemmiltaan. Juuri he ensimmäisinä elämänvuosina makasi vauvassa hänen tulevan luonteensa perusominaisuudet.