Kuinka kohdata pelot

Kuinka kohdata pelot
Kuinka kohdata pelot

Video: Pelko ja sen kohtaaminen 2024, Kesäkuu

Video: Pelko ja sen kohtaaminen 2024, Kesäkuu
Anonim

Tunnista tunteesi, pyydä korotusta, puhu julkisesti - uuden pelko on kaikille tuttu. Usein monet ihmiset ovat niin innoissaan mahdollisesta epäonnistumisesta, että voivat menettää sen, mikä on hyvää, mikä voi olla piilossa uusissa kokemuksissa.

Käyttöohje

1

Kuvittele pahin tapaus.

Usein pelkäämme jonkin toisen päätöksemme mahdollisia seurauksia. Ajattele mitä todellisia toimia voit tehdä erilaisissa tilanteissa. Kun olet pohtinut tämän tai sen vaiheen mahdollista tulosta, vähennät riskiä ja pystyt voittamaan pelon ja päätät siitä, mitä olet pyrkinyt niin kauan.

2

Aloita pieni.

Jos päätät pienistä askeleista, annat siten panoksen tulevaisuuteesi: uudet tuttavat, kiehtova kokemus - kaikki tämä voi antaa sinulle ajan mittaan suurta hyötyä. Ja toimimattomuus voi usein vahingoittaa vielä vääriä päätöksiä.

3

Kuuntele sydämesi.

Emme tiedä, mikä meitä tulevaisuudessa odottaa, ja siksi on erittäin tärkeää, että varovaisuus ei estä meitä tekemään päätöksiä, jotka voivat tehdä elämästämme mielenkiintoisempia ja onnellisempia.

4

Keskity siihen mitä tiedät.

Uskallaksesi tehdä jotain uutta, sinun on ylitettävä mukavuusvyöhykkeesi rajat. Ratkaise ongelmia, joista sinulla on vähän. Suunnittele, mitä toimenpiteitä teet seuraavan viikon aikana.

5

Ajatella.

Uusi liittyy välttämättä vaikeuksiin ja vaikeuksiin. Älä keskity virheisiin, vaan arvosta uutta kokemusta mahdollisuutena oppia ja kehittää uusia taitojasi ymmärtää erilaisia ​​tehtäviä.