Luonteeltaan monet naiset ovat erittäin tunnepitoisia, vaikuttavia, haavoittuvia. Reilun sukupuolen edustajat reagoivat usein tuskallisesti kritiikkiin ja ulkopuolen mielipiteisiin. Erilaiset ulkoiset tekijät, naisen suhtautuminen itseensä, voivat vaikuttaa negatiivisesti itsetuntoon. Kuinka selviytyä tästä tilanteesta? Kuinka päästä eroon alhaisesta itsetuntuksesta?
Hyväksy oikein kohteliaisuudet. Monet naiset tekevät syntiä sillä, että he eivät täysin pysty vastaamaan riittävästi heille osoitettuihin miellyttäviin sanoihin. Jotkut heikomman sukupuolen edustajat alkavat uhmata, harjata. Toiset mieluummin vain jättävät tämän huomiotta tai he ovat erittäin epäluottavia kohteliaisuuksista ulkopuolelta. Tällainen kiitos on opittava hyväksymään hymyllä ja itseluottamalla. On tärkeää selvittää, että sisäinen persoonallisuusominaisuus, joka jostain syystä - kaikki ovat yksilöllisiä - ei salli uskoa sanottuihin miellyttäviin sanoihin.
Opi ylistämään itseäsi. Positiivinen asenne itseensä, kiitos pienimmistäkin tapauksista auttavat lisäämään sisäistä luottamusta kykyihinsä. Et voi jatkuvasti vähentää tuloksia ja saavutuksia. Jopa pieni voitto millä tahansa elämän alueella on arvokas tilaisuus sanoa mukavia sanoja itsellesi. Sinun on myös opittava piristämään itseäsi epäonnistumisen aikoina. On tärkeää kehittää positiivinen näkemys elämästä, yrittää ratkaista mahdolliset sisäiset konfliktit.
Itsen rakkaus ja itsensä hyväksyminen. Naisten on erittäin vaikea rakastaa itseään, etenkin ulkonäöltään. Moderni maailma, muodikkaat standardit sanelevat tietyt kauneuden standardit. Älä kuitenkaan unohda, että jopa mallit, jotka tosissaan näyttävät täydelliseltä kannesta, ovat tavallisia tyttöjä, joilla on puutteita ja heikkouksia. Meidän on puhuttava rehellisesti ja rehellisesti itsellemme, korostettava - kirjaimellisesti piste kerrallaan - niitä piirteitä ja hetkiä, jotka eivät salli sinun rakastaa vilpittömästi. Ja kun olet tehnyt huolellisen tutkimuksen näistä vivahteista. Joten esimerkiksi jos on jotain, josta et pidä ulkonäöstä, sinun tulee oppia naamioimaan tämä ja tuomaan etusi eturintamaan.
Itsensä sääli kieltäytyminen. Uhrin asema vaikuttaa useimmissa tapauksissa negatiivisesti naisten itsetuntoon. Taipumus apaatiaan, nagging heikentää elämänlaatua. Joskus itsestäni tunteminen ja itsesi lohduttaminen voivat olla avuksi. Mutta tästä ei pitäisi tulla tapana. Sääli on tuhoisa tunne, se johtaa heikkouteen, itsensä ja saavutusten arvon alenemiseen. Meidän on yritettävä vapauttaa elämämme ja tietoisuutemme maksimista negatiivisista ideoista ja ajatuksista.
Hymy ja ryhti. Mikä erottaa luottavaisen naisen kaikista muista? Tapa, jolla hän pysyy, miten hän palvelee itseään, kuinka hän voi puolustaa mielipiteitään ja etujaan. Suora selkä ja ylpeänä nostettu pää - tämä luo kuvan onnistuneesta henkilöstä muiden ihmisten silmissä. Kummallista, mutta kehon sijainti voi todellakin vaikuttaa itsetuntoon. On tärkeää seurata asentoa aina. On myös erittäin tärkeää hymyillä useammin: itsellesi, peiliin katselemalla, läheisille ja rakkaille ihmisille, työtovereille. Älä ole ujo antamaan vilpitön hymy edes satunnaiselle ohikulkijalle kadulla. Hymy on yksinkertainen tapa piristää itseäsi ja tuntea ehkä heikko, mutta silti sisäisen voiman ja arka luottamuksen lisäys. Lisäksi hymy riisuu usein. Tällainen reaktio esimerkiksi joihinkin kommentteihin tai kritiikkiin voi johtaa toiseen hämmennyksen tilaan, ja hän muuttaa vihansa armoon.