Joskus sattuu niin, että tahtomattomasti sinusta tulee epämiellyttävän surjun, juorien uhri. Kanssaen uhriaan jatkuvasti negatiivisuutta, panettelu voi johtaa ihmiseen masennukseen, matalampaan itsetuntoon ja pettymykseen ihmisissä.
Käyttöohje
1
Tulla surkeuden uhriksi on todella helppoa: jaa vain tietoja itsestäsi, elämästäsi juorulla. Kaikki muu suunnitellaan sinulle ja esitetään yleisölle puolueettomimmalla tavalla. Siksi on erittäin tärkeää, varsinkin jos löydät itsesi uuteen joukkueeseen, et paljasta salaisuuksien ja perheongelmien lisäksi myös menestyksiä ja saavutuksia. Edes läheisen piirisi kanssa sinun ei pitäisi jakaa intiimejä yksityiskohtia elämästäsi. Loppujen lopuksi kaverit ovat myös erilaisia, ja he voivat jossain vaiheessa käyttää tietojasi sinua vastaan. Tietysti sinun ei pitäisi mennä toiseen ääripäähän ja tulla suljettua ja epäilyttävää henkilöä, yritä vain annostella kynttiläsi huolellisesti.
2
Tapa panettelu alkuunsa. Jos luulet, että käyttäytymisesi tai tilanne, josta löydät itsesi, voi olla juorun aiheuttaja, siirry eteenpäin ei-toivotulle tulkinnallesi. Esimerkiksi, jos kollegasi huomasivat poistumassa kokin autosta, kerro meille vain ohikulkiessasi kuinka kohdat pomo risteyksessä ja hän ystävällisyydestään päätti antaa sinulle hissin. Jos olet ensimmäinen, joka estää epämiellyttäviä kysymyksiä ja lopettaa taistelijoiden väsyttämättömän fantasian, sinulle taataan rauhallinen uni.
3
Yritä olla vähemmän osallisena itse keskusteluissa, jotta sinusta ei tulisi tahatonta surjun uhria. Vaikka on tapana hahmotella ympäristössäsi, on parempi sanoa, että et pääse muiden ihmisten ongelmiin, koska ei ole aikaa selvittää omaasi. Voit viitata vain työhön tai päänsärkyyn ja välttää epämiellyttävää keskustelua.
4
Valitettavasti tuskin onnistu koskaan tulemaan synnin kohteeksi. Mutta rajoittaaksesi sen haitallisia vaikutuksia hyvinvointiisi, asemaan yhteiskunnassa, mielialaan, jonka voit tehdä. Yleensä ihmiset, jotka ovat altistuneet vähiten kritiikille, juorille ja herjauksille, ovat todella avoimia, itse ironisia ihmisiä, jotka eivät pelkää nauraa itsestään. Sellaisella käyttäytymisellä suojaat mielenterveyttäsi luotettavasti potentiaalisten vastustajien hyökkäyksiltä. Kuuntele vähemmän kateellisia ihmisiä - sääli itseäsi.