Niistä ongelmista, joista osoitetaan yleensä psykologille, ylipaino on melko yleinen kysymys. Monet naiset kokeilivat monia ruokavalioita ja käyttivät lukuisia tapoja laihtua, mutta eivät saavuttaneet toivottua tulosta. Joissain tapauksissa tulos oli väliaikainen. Mikä on ylipaino-ongelman psykologinen tausta?
Ylipaino ja rakkauden tunne
Osoittautuu, että ruoan ja tunteen välillä, että meidät rakastetaan, välillä on vahva yhteys. Tämä yhteys muodostuu lapsuudessa, kun äiti nojaa vauvan rintaan ja osoittaa siten, että häntä rakastetaan. Siksi ruoka, huolenpito ja rakkaus kytkeytyvät toisiinsa, ja kun yhtä asiaa kosketaan, muut kokemukset syntyvät yhdistymisen kautta. Esimerkiksi, jos henkilö tuntee rakkauden ja hoidon tarpeen, hän muistaa saaneensa ne ruuana, ja pyrkii siten korvaamaan puutteen. Vähitellen ruoka alkaa korvata rakkautta ja luo jonkin aikaa illuusion, että saamme hoitoa. Ja sitten ilmestyy ylimääräisiä kiloja, joista on erittäin vaikea päästä eroon.
Seksuaalinen tyytymättömyys
Toinen syy ruokariippuvuuteen voi olla seksuaalinen tyytymättömyys, koska fysiologisesta näkökulmasta ruoka ja seksi antavat melkein samat miellyttävät tunteet lujuudessa. Molemmissa tapauksissa fysiologit puhuvat niistä nautintoaineista ja -hormoneista, joita tällä hetkellä tuotetaan. Siksi seksuaalinen tyytymättömyys ja harmonian puute suhteissa kumppaniin voidaan korvata tarpeella syödä jotain maukasta. Ja jälleen, ylimääräisiä kiloja saadaan.
Voit jonkin aikaa, suurella tahdolla, selviytyä ylimääräisestä painosta ruokavalioiden ja erilaisten harjoitusten avulla. Jos psykologinen komponentti kuitenkin jatkaa työtä kohti muiden tarpeiden korvaamista ruoalla, niin jossain vaiheessa tapahtuu hajoaminen ja vaa'an nuoli taas hiipuu nopeasti. Ravitsemusasiantuntijoita neuvotaan tällaisissa tapauksissa vetäytymään yhteen ja aloittamaan alusta uudestaan. Paras vaihtoehto on kuitenkin poistaa syyt, jotka johtavat tällaisiin erittelyihin.