Ajatuksemme muovaavat mielialaa. Lisäksi ne vaikuttavat fyysiseen ja henkiseen terveyteen. Siksi sinun on hallittava ajatuksiasi voidaksesi nauttia elämästä aina.
Tarvitset
Hyvällä tuulella
Käyttöohje
1
Päästä eroon tarpeettomasta toiminnasta ja tee se, mikä todella ilahduttaa sinua. Ymmärrä, että joskus tarpeettoman toiminnan takana on halu unohtaa itsesi, paeta itseltään. Pelkää, että kun nykyinen hetki tulee toimimaan, sinulla ei ole enää voimaa jäljellä. Selvitä, mitkä asiat todella nauttivat ja mitkä teet mekaanisesti yksinkertaisesti siksi, että joudut tekemään jotain.
2
Älä pakota itseäsi tekemään mitään. Älä sano sanaa "täytyy". Se on ihmisluonnon vastaista. Jos teet jotain vain sanan "pitäisi" perusteella, se on teeskentely. Se ei johda mihinkään hyvään.
Älä etsi vastauksia satoihin kirjoihin, jotka julkaistaan kuukausittain. Etsi kaikki vastaukset itsestäsi. Ja älä yritä pakene itseäsi. Kaikki sisäiset vakaumuksesi pysyvät kanssasi, kunnes muutat.
3
Tapaa erilaisia ihmisiä. Opi heiltä. Ole aina avoin uusille tuttaville. Ei tarvitse pelätä uusia tunteita. Ole kiitollinen kokemuksestasi. Katso maailmaa tästä näkökulmasta, ja elämä miellyttää sinua yhä enemmän joka päivä.
4
Löydä musiikkisi ja kuuntele sitä. Koska kaikki ihmiset ovat erilaisia, kaikki pitävät erilaisesta musiikista. Sillä ei ole väliä, onko kyse klassisesta vai diskomusiikista. Tärkeintä on, että hän miellyttää sinua. Suosikkimusiikkisi kuunteleminen tapahtuu yleensä heti.