Selkeät unet antavat mahdollisuuden hallita mitä tahansa tilannetta, mikä on mahdotonta tosielämässä. Henkilö ymmärtää nukkuvansa, mutta hänen ympärillään oleva maailma näyttää todelliselta. Joskus unelma koetaan todellisuudeksi, mutta epäilykset häviävät heti, kun tapahtuu jotain epätavallista tai aavemaista, jota ei voi tapahtua todellisessa elämässä.
Käyttöohje
1
Ihmiset, jotka osaavat kirjoittaa selkeitä unia, noudattavat useita sääntöjä. Ennen nukahtamista, sinun on rentoutua täysin, hengittää tasaisesti ja kuvitella mikä tahansa esine, joka on paremmin animoitu. Esimerkiksi kesanto, joka kulkee tilavan avoimen tilan läpi, on tarpeen tarkkailla sitä ikään kuin sivulta. Pian tulee selväksi, että nukut. Joidenkin on helpompaa kuvitella laskeutumista tielle tai portaikkoon. Siksi tietoisuus toimii selvästi ja keho kaatuu syvään uneen.
2
Sinun tulisi pitää unelmapäiväkirjaa, joka tallentaa siihen joka aamu unelmatapahtumat kaikilla yksityiskohdilla. Sinun on ymmärrettävä, mitä kaikki unessa tapahtuva tarkoittaa.
3
Selkeän unen saavuttaminen on vaikeaa väsyneessä tilassa, joten aloittelijoille on parempi kokeilla aamulla. Aseta herätyskello herätäksesi aikaisin, syödä aamiaista, tehdä kotitöitä ja parin tunnin kuluttua mennä uudestaan nukkumaan. Tällöin sinun on mietittävä jatkuvasti selkeitä unia, halua päästä selkeään uneen ja sitten kaikki onnistuu.
4
On myös mahdollista päästä selkeään uneen tavallisesta unesta, mutta tämä on paljon vaikeampaa, koska unen aikana sinun on kytkettävä tietoisuutesi päälle ja määritettävä, että olet unessa.
5
Helpoin tapa päästä unelmaan on mahdollista ympäröivien äänien avulla. Voit tehdä tämän menemällä nukkumaan täydellisessä hiljaisuudessa ja pimeydessä. Sulje silmäsi ja kuuntele pimeyttä, epätavalliset äänet ilmestyvät vähitellen, joten henkilö joutuu uneen. Jos unelma on kauhea ja vaarallinen, sinun tulee pakottaa itsesi heräämään.
6
Kerran selkeässä unessa on mahdollista käydä läpi seinien läpi, lentää, juosta vedellä ja käyttäytyä haluamallasi tavalla, vastoin kaikkia stereotypioita ja uskomuksia. Riippuvuus muiden mielipiteistä katoaa, kukaan ei ole syyllinen mistään toiminnasta, ehdottomasti kaikki voidaan tehdä. Esteitä ei enää ole.
Kiinnitä huomiota
Jos teet usein selkeitä unia, todellisuus voi alkaa sulautua unen kanssa. Eikä aina ole heti mahdollista ymmärtää missä olet tällä hetkellä.
Hyödyllisiä neuvoja
Selkeässä unessa voit saada hyödyllistä tietoa, oppia kaikista tulevaisuuden tapahtumista.