Nykyään kodin - Internet-yhteydellä varustetun tietokoneen - omistaminen on kaukana ylellisyydestä tai pikemminkin yhdestä elämämme pääkomponenteista. Kuvittele tätä tilannetta: päivän päätteeksi tyttö nimeltä Dasha juoksee kotiin kaikista jalkoistaan. Koska hän ei näe ketään eikä mitään ympärillään, hän lentää asuntoon huutaen kaikille ohitse kulkevalle, ottaa pois sadetakkinsa, kengänsä ja juoksee matkalla olevaan arvokkaaseen nappiin, hurraa ja hän on tietokoneen näppäimistö. Joten tietokone käynnistyy, näyttää siltä: "Voi luoja, kuinka kauan tämä lataus kestää", koneelle, jonka kirjoitat etsimään "VKontakte"
No niin, olen verkossa - elämä jatkuu! Hurraa!
Onko se tuttu ?! Tietysti harvat ihmiset löytävät voiman itsessään ja myöntävät sen. Löydämme miljoona syytä perustella itseämme: ei, tämä ei koske meitä. Todellisuus on kuitenkin juuri sellainen.
Miksi rekisteröimme sosiaalisissa verkostoissa?
Asiantuntijat uskovat, että enimmäkseen ihmiset, jotka ovat epävarmoja itsestään, kärsivät sosiaalisista verkostoista komplekseista, kuten ulkonäöltään esimerkiksi "ala-arvoisuuskompleksi", tai heiltä puuttuu huomio tosielämässä. Ja sosiaalisissa verkostoissa vain harvat tietävät kuka olet, koska jos sinulla on rikas mielikuvitus, voit paljastaa itsesi sankarin rakastajana, machona tai vain superälykkänä neroena. Ja riippuen siitä, kuinka taitavasti esität kaiken tämän sivullesi, uskoidaan tai ei.
Tietenkin verkon "jäädyttämisen" syistä on yksinkertaisesti kommunikointi, esimerkiksi luokkatoverin kanssa, joka asuu toisessa kaupungissa, toisessa maassa. Ja tämä on tietysti valtava etu sosiaalisista verkostoista. Mutta onko syytä rajoittaa elämäsi vain tällaiseen viestintään? Kannattaako korvata oikeat ystävät, todelliset tunteet virtuaalisilla tuttavuuksilla ja kokemuksilla?
Kysymykset eivät ole oikeastaan tyhjäkäynnillä. Yhä enemmän ystävämme mieluummin pysyvät sosiaalisissa verkostoissa ja virtuaalimaailmassa nykyhetken yli. Kuvittele jotain tämän mainoksen kaltaista: "Olen ottanut yhteyttä, tulen pian takaisin"
Merkkejä sosiaalisten verkkojen riippuvuudesta
1. Missä tahansa oletkin, riippumatta siitä, mitä teet, pakkomielle halu nähdä tulevia viestejä tulee jatkuvasti päähänsi, vaikka olet varma, ettei kenenkään pitäisi kirjoittaa sinulle. Ja silti
.2. Vietät suurimman osan vapaa-ajasta näytöllä, nimittäin sosiaalisissa verkostoissa, ja joka kerta lupaat itsellesi, että olet käynyt siellä vain viisi minuuttia. Mutta nämä 5 minuuttia voivat kestää oi kuinka kauan, joskus kauhua huomaat sen
puoli päivää.
3. Kun otat kuvia uudelleen, mieleesi tulee ensin päivittää "avu", laittaa se valokuva-albumiin.
4. Jatkuva halu muuttaa heidän tilaansa, keskustella heidän ongelmistaan ja eri aiheista verkossa ystävien kanssa. Oikeat suhteet virtuaalisiin suhteisiin korvaavat selvästi.
5. Nyt matkapuhelimesi kerää pölyä kotona paksu pölykerros. Sinun on helpompaa kirjoittaa viesti verkossa.
6. Olet jo unohtanut, mikä paras ystäväsi näyttää, sanomatta mitään tuttavista.
7. LLC, nämä sovellukset! Luulet, että on parempi viettää aikaa pelissä. Lisäksi teette tekosyitä vaimosianne, joka turhaan kutsuu teidät kävelemään perheesi kanssa: että pidät tämän lelun suunnittelusta, joten pysyt siinä. Mutta itse asiassa on vain "erittäin tärkeää", että siirrät mahdollisimman monta pelitasoa ja nostat arviota sovelluksessa.
8. Saat ärsytystä, sinulle näyttää siltä, että elämä on ohi, jos et jostain syystä pääse sivullesi. Tätä kutsutaan riippuvuudeksi.
Onko se tuttu? Tunnistitko itsesi ?! Vai onko sinulla vain pari näitä merkkejä? On aika antaa hälytys !!!!!
Tapoja hoitaa riippuvuus sosiaalisissa verkostoissa
Keskustele enemmän ystävien kanssa! Todellisuudessa!
Voiko sosiaalinen verkosto korvata live chatin ?! Ei, tietenkin, on paljon miellyttävämpää tavata ystäviä, sanoa esimerkiksi jossain kahvilassa ja keskustella viimeisimmistä uutisista. Samanaikaisesti pukeudu kauniisiin vaatteisiin, tee kampaus.
Tee säännöstä lähteä joka ilta. Käy teattereissa, museoissa, mene elokuvateatteriin. Soita ystävillesi mukanasi. Se on sinulle miellyttävä yllätys nähdä, kuinka monet ihmiset kaipaavat sinua!
Muista mikä puhelin on
Soita parhaalle ystävällesi, jaa uutisia. Ja näet kuinka hienoa on todella kommunikoida ja millaisia positiivisia tunteita elävä viestintä lataa sinua. Samalla se vie sinut pois näytöstä.
Rajoita verkossa vietettyä aikaa
Voit asettaa aikataulun tietokoneellesi. Vapautunut aika on parempi käyttää jotain hyödyllistä. Olet varmasti kertynyt joukko keskeneräisiä yrityksiä, jotka lykkäät aina myöhemmin myöhemmin, viettämällä "5 minuuttia" verkkosivustollesi.
Pelaa urheilua
Löydä itsellesi harrastus. Liity esimerkiksi urheilukerhoon, osta tilaus esimerkiksi uima-altaalta. Älä unohda: urheilulaji auttaa paitsi ylläpitämään erinomaista fyysistä muotoaan myös olemaan aina hyvässä tuulessa.
Lue kirjoja
Korvaa uutisten lukeminen koskettamalla hyvää kirjaa. Voit nauttia hyvästä lukukokemuksesta ja lisätä tietosi. Eikö se ole hienoa ?!
Ei, tietenkään, emme kehota sinua unohtamaan kokonaan mitä sosiaaliset verkostot ovat. Yritä kuitenkin omistaa paljon vähemmän aikaa heille. Ja sinä itse näet kuinka elämäsi muuttuu ja todennäköisesti parempaan suuntaan. Onnea