Suurin osa ihmisistä elää tunnetilassa ja on huolissaan tulevaisuudesta, eikä ymmärrä, että tällainen tila syntyy tietyllä tavalla maailman käsityksestä. Jos asetat elämän prioriteetit toisin ja esiin etualalla henkilökohtaiset edut, on täysin mahdollista saavuttaa harmonia itsesi kanssa. Loppujen lopuksi jokaisella on itsessään kaikki tarvittava ollakseen onnellinen.
Käyttöohje
1
Hymyile enemmän. On vaikea kuvitella onnellista ihmistä rumalaisena ja synkkänä. Hymy voi piristää sinua ei vain itsellesi, vaan myös muille. Mutta on niin kiva katsoa ihmisiä, joiden silmät hehkuvat onnellisuudesta.
2
Jotta pääset tyytymään omaan elämääsi, lopeta oikeuttaminen täyttämättä jääneisiin suunnitelmiin. Älä ajattele tekosyitä ajanpuutteen muodossa. Jos sinulla on tavoite, voit aina harkita tavallista rutiiniasi ja vapauttaa aikaa unelmiesi toteuttamiseen. Päästä eroon laiskuudesta.
3
Onnellisuus riippuu paljon ympärilläsi olevista ihmisistä, heidän mielialastaan ja halustaan sinua kohtaan. Tee mahdollisimman paljon miellyttävää ystävillesi, sukulaisillesi, kollegoillesi. Aloita esimerkiksi komplimentilla. Voit soittaa ystävälle ja tehdä siitä onnelliseksi tai sanoa ystävällisyyttä muukalaiselle. Varmista, että vastavuoroisesti vastaan, ja kuulet vastineeksi monia miellyttäviä asioita. Mitä enemmän iloa annat muille, sitä positiivisemmat tunteet saat takaisin.
4
Jos kaipaa sinut yli ja vahvuutesi ja toiveesi on jättänyt minkä tahansa liiketoiminnan toteuttamiseen - huolehdi itsestäsi. Tee itsestäsi näyttävä meikki, vaihda kampausta ja voit jopa muuttaa hiustesi väriä kirkkaammaksi. Laita suosikki mekko ja mene kävelylle. Upea näkymä ei jätä ketään välinpitämättömäksi, ja toisten ihastuttavat katseet nostavat mielialan nopeasti.
5
Ihmisen onnellisuus riippuu hänen ympärillään olevista asioista ja paikasta, jossa hän viettää suurimman osan ajastaan. Pidä huolta kodistasi. Tee korjauksia, vaihda huonekaluja, asettelua, lisää värejä. Päästä eroon vanhoista taustakuvista, jotka herättävät surua. Aina on mukava herätä aamulla valoisassa ja mukavassa makuuhuoneessa.
6
Iloitse nykyisestä. Ihmiset ovat tottuneet elämään aiempia muistojaan tai huolehtimaan huomisesta tosielämän ohi. Kiinnitä enemmän huomiota pieniin arjen iloihin, nauti hyvistä uutisista. Älä lannistu missään vaiheessa menneisyydestä - se on ohitettu ja älä keskity tulevaisuuteen - asu nykyisessä.
7
Ympäröi itsesi mukavien, hauskojen ja fiksujen ihmisten kanssa. Tällainen ympäristö pystyy aina lataamaan sinulta positiivisia tunteita, ajamaan sinut saavuttamaan uusia suunnitelmia. Ota jollain tavalla sinusta parempien ihmisten tiedot ja kokemukset. Alitajunnan tasolla pyrit korkeisiin tavoitteisiin ja kehität uusiin suuntiin.