Itsekritiikki on tietoinen arvio henkilökohtaisista ansioistaan ja luonteenpiirteistään.
Itsekritiikin käsitteen ohella on termi itsetuntelu. Heillä on läheinen suhde, kuten yksi seuraa toisesta. Itsekritiikki tulee itsetuntoa.
Itsekritiikki on arvo, jota kaikilla ei ole eikä kaikki osaa käyttää sitä. Jotkut ihmiset arvostelevat päivittäin ja perusteettomasti itseään huomaamatta ja tunnistamatta todellisia ongelmia. Itsekritiikki vahingoittaa vain tällaisia ihmisiä.
Joskus itsekriittisyyden ongelmat ovat peräisin lapsuudesta. Kun vanhemmat, tietysti hyvistä aikeista, aliarvioivat tahattomasti lasten itsetuntoa, mikä heijastui myöhemmin heidän tulevaisuuteensa. Esimerkiksi perusteettomat odotukset, kun vanhemmat heikensivät lasten itsetuntoa kritiikillä. Tärkeintä tässä ei ole ylittää tiettyjä viivoja.
Itsekritiikki ei ole luonnostaan ihmisen luontainen huono laatu. Se auttaa arvioimaan toimiasi rakkaasti, tunnistamaan tehdyt virheet seuraavan tavoitteen mukaisesti - poistamalla ne. Itsekritiikin haltija on menestynyt itsensä kehittämisessä ja itsensä kehittämisessä.
Mutta kaiken pitäisi olla maltillisesti! Et voi johtaa itsekriittisyyttä hulluuteen, uuputtaen itseäsi kritiikillä. Tämä aiheuttaa merkittäviä haittoja sekä psyykellemme että yleisesti terveydellemme.
Ihmiset, joilla on hyvin matala itsetunto, kunnollaan houkuttelevat samoja polaarisuuksia, jotka kantavat negatiivista. Jokainen liukuminen ja väärä teko on todiste heidän epäonnistumisestaan henkilönä. Siksi ihmiset kärsivät pessimismistä. He ovat vakuuttuneita siitä, että heillä ei ole positiivisia ominaisuuksia. Heillä on liiallinen itsekritiikki, ja tämä ehto on alhaisen itsetunnon seuraus.
Jokaisella henkilöllä on useita haittoja. Ota maski pois ja näytä todellinen kasvosi. Et voi idealisoida itseäsi. Mies, löytänyt itsessään huonon puolen, alkaa harjoittaa itsekuria. Itsesi kritisointi tarkoittaa, että liität itsesi ihanteeseen. Liiallisen itsekritiikin seurauksena mieliala heikkenee, terveys huononee, mikä voi johtaa masennustilaan. On välttämätöntä poiketa idealisoinnista. Tämä lausunto ei tarkoita, että sinun ei tarvitse työskennellä itseäsi ja pyrkiä täydellisyyteen, päinvastoin, kun olet vähemmän innokas, tavoitteesta pääsee helpommin.
Itsekritiikki ei ole kykyä olla hyväksymättä itseään. Tämä on pelastaja, joka auttaa meitä korjaamaan virheemme. Se antaa meille mahdollisuuden muuttaa itseämme parempaan suuntaan.