Nopea ajattelu nykymaailmassa on yksinkertaisesti välttämätöntä, ja sillä ei ole väliä harjoitteletko henkistä toimintaa vai luovaa toimintaa. Aivojen toimintaa voidaan parantaa monella tapaa, sinun on vain valittava sopivin.
Käyttöohje
1
Nopeampaa ajattelua varten on harjoiteltava samalla tavalla kuin treenaat juoksemaan tai uimaan nopeammin. Ilman aivojen systemaattista työtä on mahdotonta ylläpitää sen laadukasta työtä ja lisäksi kehittää. Siksi yritä ajatella niin paljon kuin mahdollista.
2
Pään pitäminen hyvässä kunnossa ei ole vaikeaa, voit aloittaa jokapäiväisistä tilanteista. Vaihda suoritetut toimenpiteet uusiksi, esimerkiksi siirry töihin toisella tavalla tai oppi kirjoittamaan vasemmalla kädellä. Tämä on tehokas tapa saada aivot toimimaan ratkaisemalla epätavallisia tehtäviä.
3
Kehittämispeleillä on erittäin positiivinen vaikutus henkisen toiminnan kiihdyttämiseen, etenkin sellaisissa peleissä, joissa vastustajan jokaiselle liikkeelle annetaan tiukasti varattu aika. Esimerkiksi shakkia on pidetty yhtenä älyllisimmistä peleistä muinaisista ajoista lähtien. Ja sen omistaminen urheilulle on myös reilua - harjoittelet aivosi, terävöität älyäsi ja mielesi.
4
Raikas ilma, tarpeeksi unta ja vaadittu fyysinen aktiviteetti - kaikki tämä vaikuttaa suuresti ajattelusi nopeuteen. Happi tulee aivoihin, mikä tarkoittaa, että voit ajatella nopeammin. Päivittäiset tuntikävelyt ovat intellektuaalisen aktiivisuutesi minimi.
5
Opi ajattelemaan kriittisesti, älä ota kaikkea yhdellä sanalla. Vaikka mistä tahansa tilanteesta on jo tiedossa oleva tie, etsi omaasi. Aivojesi pitäisi olla automaattisessa välinpitämättömässä tilassa minimiajan. Arvioi, muotoile arviointisi, etsi uusia ehdotuksia ja ideoita. Tämä voi koskea sekä tieteellistä toimintaa että ruoanlaittoa illalliselle.
6
Kommunikoi ja työskentele ihmisten kanssa, ja etenkin useiden ihmisten kanssa kerralla. Yrityksessä oleminen vaatii henkistä virittämistä eri kanaville samaan aikaan sekä ajoissa tapahtuvaa vaihtoa, analysointia ja osallistumista.
7
Syö oikein ja säännöllisesti, mieluummin tuoreita vihanneksia ja hedelmiä kuin pähkinöitä, hunajaa ja kokonaisia jyviä. Juo enemmän vettä ja ota vitamiineja. Älä ylensyödä, yritä niin, että kylläisyyden tunne ei tule sinuun, mutta lievä nälkä, jonka vihreä tee voi keskeyttää, vaikuttaa positiivisesti ajattelukykyysi.
8
Opi huomaamaan kaikki ympäröivät esineet. Kävelet puistossa syystä ollessasi epämääräisissä ajatuksissasi, mutta tarkkailet. Kaikki, mikä tapahtuu ympärilläsi, kiinnostaa: ihmiset, heidän ilmeensä ja piirteet, eläimet, puut, talon sijainti ja ominaisuudet, värit, äänet, lämpötila. Saapuessasi kotiin, yritä muistaa ja korjata näkemäsi pääpisteet. Tämä harjoitus kouluttaa muistia, havainnointia ja keskittymistä hyvin.
9
Aktiviteetin muutoksella on hedelmällinen vaikutus ajatteluun. Jos kirjoitat tieteellistä artikkelia ja uskot, että ajattelun viimeiset minuutit saadaan tyhjästä, tee jotain muuta. Se voi olla siivoaminen, kävely, ruoanlaitto, huoneen sisustaminen - kaikki mikä liittyy muihin aivojen osiin. Puolen tunnin kuluttua voit palata turvallisesti yritystoimintaan, joka vaatii älykkyyttä, ja voit olla varma, että työ väittää.
Aiheeseen liittyvä artikkeli
Kuinka saada aivot toimimaan 100% eri tilanteissa