Monet ihmiset kärsivät liiallisesta vaatimattomuudesta, kiusallisuudesta tai epävarmuudesta. Jokaisessa henkilössä vaatimattomuus ilmenee eri tavoin. Joku menettää malttinsa, jollain on nopeampi pulssi ja joku on sanaton.
Käyttöohje
1
Ponnistele itseäsi kohti ja älä ole huolissasi siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat sinusta. Ihmiset arvioidaan ei joidenkin ulkoisten ilmenemismuotojen perusteella, vaan sen mukaan, millainen henkilö todellisuudessa on.
2
Sinun ei tarvitse vaatia täydellisyyttä itseltäsi, sinun on oltava itsesi. Katso vahvuutesi ja heikkoutesi mahdollisimman objektiivisesti.
3
Arvioi rehellisesti muita ihmisiä, älä omista heille ansaitsematta huonoja aikomuksia. Ole varma - ihmiset kohtelevat sinua yhtäläisesti.
4
Yritä olla seurallinen, hymyile useammin ja tervehdi muita ihmisiä. Opi aloittamaan keskustelu itse.
5
Hemmottele itseäsi huumorilla, jos sanot yhtäkkiä jotain väärin. Sinun ei tarvitse keskittyä tähän, jatka keskustelua.
6
Aseta itsellesi vain todelliset tavoitteet, oppi keskustelemaan muiden kanssa, kommunikoimaan muukalaisten kanssa helposti ja helposti.
7
Jos joudut puhumaan suuren yleisön edessä, varaudu etukäteen tapahtumaan. Pukeudu tyylikkäästi, jotta et tunteisi olosi epämukavaksi. Ihmiset katsovat myös mielellään sinuun. Kommunikoi visuaalisesti yleisön kanssa, vakuuta heidät siitä, että kommunikoimasi on heille erittäin tärkeää.
8
Opi kehittämään keskustelua keskustelukumppanin kanssa, kysy hänen mielipiteensä, anna hänelle kohteliaisuuksia.
9
Katso itse peiliin ja kuvaa henkisesti itseäsi parhaalta puolelta. Katso: ehkä sinun on muutettava jotain itsessäsi, esimerkiksi kampaus. Keskustele rakkaasi kanssa tästä. Päätehtävänä on löytää hyviä ominaisuuksia ja ominaisuuksia.
10
Säädyllisyyttä esiintyy jossain määrin jokaisessa ihmisessä, mutta hänen ei tarvitse antaa valtaa itselleen. Sen sijaan, että lukitset itsesi yksinäisyyteen, on parempi vapauttaa itsesi ujoudesta ja nauttia kommunikoinnista muiden ihmisten kanssa.