Jos sinulle näyttää siltä, että elämäsi on täynnä vain surullisia hetkiä, etkä henkilökohtaisesti ole tyytyväinen mihinkään, on aika katsoa kaikkeen eri tavalla. Optimistiksi tuleminen on helppoa. Ympärilläsi olevat ihmiset auttavat sinua tässä miellyttävissä tapahtumissa, mutta tärkein asia on itse halu.
Käyttöohje
1
Opi katsomaan elämää jotain miellyttävää. On todistettu, että sama määrä energiaa kuluu positiivisiin ja negatiivisiin tunteisiin. Miksi et kuluta vähän energiaa iloisiin ajatuksiin?
2
Keskustele positiivisten ihmisten kanssa useammin. Tämä auttaa sinua värittämään harmaita päiviä. Yritä myös omaksua heidän reaktionsa erilaisiin elämätapahtumiin ja vaikeuksiin.
3
Kyky kritisoida itseään on tietysti positiivinen laatu. Se auttaa parantamaan itseään. Jos kritiikistä kehittyy kuitenkin jatkuvia moitteita ja perusteettomia väitteitä itselleen, on aika päästä eroon sellaisesta tapaa.
4
Opi havaitsemaan kaikki epäonnistumiset testinä, jonka jälkeen saat ansaitun palkinnon. Tällaiset ajatukset auttavat sinua selviytymään ongelmista helpommin ja houkuttavat positiivisia hetkiä elämääsi.
5
Älä kuuntele surullista musiikkia. Parempi varastossa hauskoja vitsejä ja komediaa. Tämä auttaa oikeaan aikaan piristämään itseäsi ja ympärilläsi olevia.
6
Muista, että kaikki tunteet välitetään bumerangina. Jos voisit tehdä jonkun onnelliseksi tänään, huomenna nämä ihmiset antavat sinulle hyvän mielialan.