Joskus ajatukset kaukaisessa menneisyydessä tapahtuneista tapahtumista, tehtyjen virheiden pahoitteleminen eivät anna mahdollisuuden nauttia nykyisyydestä ja häiritä tulevaisuuden suunnitelmien suunnittelua. Päästäksesi irti siitä, mikä oli, ja asuaksesi täällä ja nyt, sinun on ymmärrettävä itsesi.
Käyttöohje
1
Ymmärrä, että menneisyyttä ei voida palauttaa. Ymmärrä, että sinusta on tullut erilainen henkilö, elät eri aikaan ja sinun tulisi olla ajatuksia nykyisyydessä. Hyväksyä uudestaan ja uudestaan menneisyyteen uppoutumisen merkitys on ottaa ensimmäinen askel kohti nykyisessä elämistä.
2
Analysoi menneisyytesi tapahtumia, joiden ajatukset eivät anna sinun elää rauhassa. On tärkeää työskennellä omien virheidesi suhteen ja tehdä rakentavia johtopäätöksiä tulevaisuutta varten. Säädä käyttäytymistäsi, oppi menneisyydestä, tule älykkäämmäksi, viisaammaksi ja kokeneemmaksi.
3
Usko, että kaikki johtaa sinut parhaaseen. Tapahtumien kehityksestä riippumatta ne muodostavat lopulta parhaan tavan. Anna, kun et näe sitä. Se tarkoittaa vain, että kohtalo ei ole lopettanut kudonta omituista malliaan.
4
Ymmärrä, että ajatukset vaikuttavat suuresti siihen, mitä elämässäsi tapahtuu. Negatiivisuus, syyllisyys ja pahoillani voivat vaikuttaa haitallisesti olosuhteisiisi. Ohjaa ajatuksesi toiseen, positiiviseen suuntaan, ja näet kuinka ympäröivä maailma muuttuu.
5
Eroa menneisyyden ajatuksista. Ehkä muistat vielä menneisyyden vain siksi, että nykyisestä puuttuu vahvoja, eläviä, positiivisia vaikutelmia. Yritä tehdä elämästäsi hieman täydellisempi, rikkaampi, vähän hullu. Uusien tapahtumien, tuttavien, luokkien, vaikutelmien tulisi syrjäyttää synkkä ajatus siitä, mikä oli aiemmin.
6
Yritä kiinnittää enemmän huomiota siihen, mitä tapahtuu tässä ja nyt. Yritä herätä, herätä pakkomielteistä ja syventää hetkeä. Keskity siihen, mikä ympäröi sinua tai mitä olet tekemässä tällä hetkellä. Älä asu koneella.