Uskomuksesi voi vaikuttaa elämäsi tapahtumiin. Ajatukset voivat muuttaa tärkeitä kohtia. On vain ajateltava, mitä haluat saavuttaa, mitä haluat muuttaa itsessäsi. Sitten sinun on alistettava omat ajatuksesi, jotta ne auttavat menestyksessäsi.
Käyttöohje
1
Ohjaa omia ajatuksiasi. Älä anna heidän vaeltaa, kun joudut keskittymään mihinkään hetkeen. Älä myöskään anna tietoisuutesi virrata kohti negatiivisia hetkiä. Opi muotoilemaan ajatuksesi siten, että ne kehittyvät optimistiseen suuntaan. Huomaat kuinka mielialasi muuttuu. Ja hyvällä tuulella ihminen toimii tehokkaammin ja selviytyy paremmin pienistä ongelmista.
2
Käytä autoharjoituksen voimaa saavuttaaksesi tavoitteesi. Positiiviset vakuutukset, jotka toistetaan useita kertoja päivän aikana, auttavat sinua muutaman kuukauden ajan muuttamaan paremmin elämäsi osaa, johon olet keskittynyt tänä aikana. Lisäksi ilmaisu myönteisessä muodossa ja nykyisessä muodossa ovat sopivampia autoharjoitteluun. Esimerkiksi itseluottamuksen lisäämiseksi on syytä toistaa itsellesi lause, joka ei ole tulevaisuuden jännittynyt: ”Minusta tulee itseluottava henkilö”, äläkä käytä kieltämistä: “En epäile omia kykyjäni”, nimittäin “minä täysin luottavainen itseensä ja vahvuuteensa."
3
Muista, että visualisoinnit voivat myös auttaa sinua muuttamaan elämääsi parempaan suuntaan. Kun et ole onnellinen jossain vaiheessa nykyhetkestäsi, kuvittele henkisesti täydellinen kuva elämästäsi. Joten voit kuvitella haluamaasi työtä, tulevaa kumppania tai hienoa matkaa. Renderöinnin yhteydessä on tärkeää täydentää kuvaa yksityiskohdilla. Mitä enemmän esität mitä haluat saavuttaa, sitä lähempänä unelma toteutuu.
4
Päätä tavoitteistasi. Joskus ihminen voi elää epätäydellistä elämää vain siksi, että hän ei tiedä mitä haluaa. Kuvittele itsesi muutamassa vuodessa: viidestä, kymmenestä tai viisitoista. Selvitä, mitä teet tulevaisuudessa, missä ja kenen kanssa asut, mitkä ihmiset ovat lähelläsi, mikä on muuttunut hahmosi tai käyttäytymisessä. Tällaisen mielenterveysmatkan avulla voit ymmärtää, mikä ammatti sopii sinulle, miten haluaisit rakentaa henkilökohtaisen elämän ja mitä luonteenominaisuuksia sinulla ei ole täydellisen onnellisuuden saavuttamiseksi.